你的臭脾氣與壞心情,可能是缺乏這些維生素造成的哦

在辦公室裡,偶而會碰上動不動就會暴跳如雷、亂發脾氣,或是陰陽怪氣、喜怒無常的長官或同事,讓人不知該如何相處共事,甚至只想閃的遠遠的,能不接觸就不接觸,久而久之,不但讓辦公室的互動氣氛變得怪異,甚至還會造成公務上的困擾。但這些難搞的長官或同事,除了因為情緒管理的心理問題之外,很有可能是體內缺乏了某些微量營養素,甚至是維生素所造成的。 微量營養素可以增強愉悅感,消除焦慮感 臨床研究指出,除了宏量營養素 ... 繼續閱讀

2018-11-09T12:08:34+00:002018-11-09|最新文章, 健康新知|

科普:人體8大系統的功能一次報你知!

日本科普動畫《工作細胞》是將人體比擬為一個小型社會,而體內的各種細胞,例如:紅血球、白血球或殺手T細胞等都被擬人化,各司其職、努力工作,而衍伸出來的各種小科普故事。這個轟動台、日及中國大陸的動畫,是漫畫家為了正在念生物,對背誦細胞的各種功能感到苦惱的妹妹而畫。今天,雖然沒有動畫,但還是簡單的為對生理科普感興趣的讀者,介紹人體的8大系統。 組成人體最小的單位是細胞,當細胞分化成組織,組織和器官會形成 ... 繼續閱讀

腦機介面新突破:大腦訊號用藍芽傳遞!

據全球知名的企業顧問公司Frost & Sullivan的產業調查報告指出,腦機介面2014年全球營收為7.6億,而2020將高達至15億美元。有鑒於目前的腦機介面受有線傳輸的影響,各國的研究單位都想要突破腦機介面的限制。 腦機介面在市場的應用 目前腦機介面在市場上的應用多在幫助運動神經系統功能失調的病患,例如:《醫學研究新突破:癱瘓者接受電刺激後可站立及踏步》及《霍金黑科技 解碼腦活動幫 ... 繼續閱讀

老了容易跌倒!?原來是身體隱藏了這6種內在因素

跌倒是老人意外死亡的主要原因,跌倒所造成的傷害,不僅老人家痛苦,也加重照顧者的負擔。 老人為何容易跌倒? 這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後,都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降,對身體動感和位置都會下降,造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低,都是引發跌倒常見的原因。 跌倒的內在身體因素 ①神經系統疾病︰腦部病 ... 繼續閱讀

2018-08-30T17:09:37+00:002018-08-30|最新文章|

關節痛、起紅疹…紅斑性狼瘡常見的9種併發症

你聽過「紅斑性狼瘡」這個疾病嗎?這是個容易發生在15到40歲之間的疾病,且以女性居多。男性患者不是沒有,但目前女性與男性患者的比率是9:1。 紅斑性狼瘡的特點是,會影響許多器官,包括關節、皮膚、腎臟、血球、腦部、心臟、肺臟都會受到影響,也因此會與其他疾病有類似、重複的症狀,並不是那麼好診斷,甚至被稱為「偉大的模仿者」。現在就來看看那些併發症是紅斑性狼瘡引起的! 紅斑性狼瘡常見併發症 1. 臉頰蝴蝶 ... 繼續閱讀

2018-08-29T16:30:06+00:002018-08-29|圖解健康|

食安警訊:美兒科學會發佈5種警戒添加劑

近日,美國兒科學會(AAP)在《Pediatrics》《兒科雜誌》發表食品添加劑對於一般成人,以及處於發育階段的兒童健康所會產生的健康問題。 在美國估計超過有10,000化學物質添加到食品中,但美國食品和藥物管理局(FDA)卻不能保證,所有的化學物質是安全的。最令人擔憂的是這些化學物質,會干擾內分泌系統的荷爾蒙作用,對於處於發育階段的兒童及青少年產生不良的影響。 紐約大學醫學院的環境健康研究員Le ... 繼續閱讀

你知道一口菸在人體內的旅程,將會危害多少器官?

今天是世界無菸日,世界衛生組織公布的資料顯示,全球吸菸者總數約為13億,占世界人口的1/4左右,全球每年因吸菸及二手菸暴露死亡的人數達600萬,到2030年,這一數字將升至800多萬人。吸菸已成為人類第一人為殺手。因此,今天想要讓民眾了解,一口煙在人體內的旅程,將會危害多少器官? 香菸中的有毒物質 一隻點燃後的香菸,所產生的煙霧包含了約4千多種化學物質,其中對人體有害的4大類為尼古丁、焦油、一氧化 ... 繼續閱讀

想戒菸卻屢次失敗 究竟該怎麼辦?

永遠的孫叔叔孫越,是我們熟知的戒菸大使,他一生致力於戒菸宣導上,用他自身的經驗來告訴每一個抽菸者,抽菸所帶來的傷害有多大,他也曾在戒菸這條路上碰過失敗及挫折,最後在某次拍片中,在順利拍完一場有難度的戲時,他心情愉悅拿起菸要抽,但突然閃過一個念頭,吸菸會危害到自己的健康也會潑及旁人,加上有一群年輕學生在旁參觀拍片,吸菸會是一個最壞的示範,當下他拿掉已經放入嘴裡的菸,從此戒菸成功。 真的不簡單 總是戒 ... 繼續閱讀

2018-05-24T12:02:52+00:002018-05-24|頭條, 最新文章, 健康新知|

腦中風不是老年人的專利,年輕朋友也要小心~

29歲的小王是一位工程師,幾個月前,他忽然發現自己都莫名手腳麻木,甚至動彈不得,緊急送醫後,才發現他是因為腦梗塞造成突發性腦中風,經治療後,已經痊癒出院,回到原本的工作岡位。 社會大眾普遍認為腦中風是老年人的專利,但罹患腦中風的年齡層有逐年下降的趨勢,像小王這樣不到30歲卻得了突發性腦中風的年輕人越來越常見了。 腦中風是什麼? 腦中風是一種突發性的腦部血液循環疾病,當腦部的血管堵塞或出血,就會導致 ... 繼續閱讀

關於精神疾病的10大誤會!

一般人聊到精神疾病時,很多都會聯想到古怪或神經病的感覺,但其實現在人社會壓力大,生活在講求效率及節奏快的環境下,很容易在精神心理上受到各種困擾,造成精神疾病,所以社會越進步反而精神疾病越猖獗,也可說是文明病的產物。據統計,國內約12人中就有1人有或輕或重的精神疾病。在國外,對於精神疾病的看法就如同糖尿病及高血壓般,只是一種可治療的普遍疾病,態度是開放而開明的,因此,讓民眾認識精神疾病的真相,化解對 ... 繼續閱讀