紅石榴宛如「天然血糖藥」 研究:護血管還改善糖尿病

紅石榴本身是一個非常神奇的果實,過去被稱作是「抗氧化王」,在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」,外表如蘋果般的鮮紅,營養價值絲毫不遜色。研究更指出,石榴汁有助於胰腺中的B細胞運動,有效降低胰島素阻抗,達到降血糖的功效。 紅石榴汁每天喝 有效改善血糖控制 一般糖尿患者都會盡量避免飲用果汁,而其中紅石榴雖然含有糖,但糖附著在抗氧化劑上,可以降低血糖水平。這項研究之中找了85名二型糖尿病患者,在他們禁食12 ... 繼續閱讀

熬夜時一定要吃宵夜!醫師:發生低血糖就像一次心肌梗塞

林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說,很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽,尤其是糖尿病患,結果很容易因為低血糖而昏倒,甚至就像引發一場心肌梗塞一樣。 跨年為什麼跟低血糖有關 「每到過年、跨年,隔天門診的病患就會多1成左右。」林嘉鴻說,身體有自然機制,肚子餓就是血糖開始下降、吃飽後血糖開始上升;但過年、跨年的時候,大家會想要大吃大喝、熬夜狂歡,是很正常的,不過作息在短時間內大幅度改變,就會讓身體血糖波 ... 繼續閱讀

健康未來真的能儲存嗎?幹細胞銀行大解密

幹細胞是供應各類細胞的源頭,對於修復身體損傷也有一定的幫助,加上在疾病治療應用上的潛力無窮,因此有越來越多人想趁著體內幹細胞還年輕提前儲存,那麼不同的階段與不同的儲存方式有哪些呢?現在已經熱門的應用方向又是什麼?就來一起了解吧!   內容/Heho研究部  圖/巫俊郡 延伸閱讀 脂肪囤積只會發胖?這款幹細胞讓脂肪廢物變寶物! 幹細胞研究享譽國際 兼具安全且萬能的羊水幹細胞專利在台灣! 不用再等角膜 ... 繼續閱讀

2019-12-29T17:29:59+08:002019-12-29|頭條, 漫話健康|

12歲女童體重大於身高! BMI達64淪為「糖胖患者」

現代人文明病多,肥胖和糖尿病患者越來越多,年齡層也更廣,且有年輕化的趨勢。臨床上就有12歲的女童,可能從小就愛吃甜食,或是愛喝含糖飲料,或是整家人一起變胖,因為家人沒有控制飲食,體重高於身高,140公分體重卻接近150公斤,BMI高達64.8,嚴重影響身心健康,也會導致長不高。 中壢天晟醫院一般外科及減重中心主任徐光漢指出,當時女童是由家人帶來看診,女童的媽媽同樣也有肥胖問題,但沒女童嚴重!女童從 ... 繼續閱讀

控制不了血糖和體重!當心「糖尿病+肥胖=高出7倍死亡率 」

過度肥胖的人,不僅行動較為緩慢,走沒幾步就氣喘吁吁,健康狀況大多不理想,尤其過半的人都伴隨著三高、脂肪肝、糖尿病的問題,肥胖和糖尿病有密不可分的關係,臨床上對這種現象,稱為糖尿病+肥胖=「糖胖症」,患者容易引其他併發症,比起一般人,死亡率更是「高出7倍」! 中壢天晟醫院一般外科及減重中心主任徐光漢指出,肥胖已經不是一種症狀,而是一種「疾病」。現代人到便利商店,隨便都能買到泡麵、餅乾、含糖飲料,雖然 ... 繼續閱讀

正確腸道菌可以幫忙降血糖!研究:2種菌能減少食慾

台灣糖尿病的人口已經超過230萬人,而治療糖尿病,好像還只能使用「藥物控制」。但在眾多治療糖尿病的辦法中,「減肥手術」卻被證明是治療第二型糖尿病最有效的方式,而其中的秘密就在於,它改變了腸道菌的生態。 減肥手術竟然可以「治療」糖尿病! 「肥胖」是糖尿病一個非常重要的危險因子,因為脂肪會讓胰島素阻抗變得更嚴重,讓身體的血糖沒有控制的持續飆高,而比起慢慢的減肥,如果血糖真的已經太高,要「快刀斬亂麻」的 ... 繼續閱讀

全身器官泡在糖水裡 再不戒糖未來10年一身病

糖尿病人數增加、成為台灣的新國病,已經不再是新聞。但看著這些新聞,手上還是拿著一杯戒不掉的飲料,下午時還是忍不住吃個餅乾或蛋糕,這也是台灣的共同問題。雖然一開始可能不會察覺到有什麼異狀,但不用10年,身上大大小小的病痛就會一一出現,後悔,可能也來不及了。 你的器官正在糖水中泡澡! 雖然「吃糖」不等於直接變成「高血糖」,但是吃糖的確會讓身體對於糖的敏感度下降,最後先變成高血糖、變成糖尿病前期,最後就 ... 繼續閱讀

減重名醫宋晏仁血淚分享:減兩斤肥三斤的兇手就在「糖癮」

宋晏仁醫師將於12月22日主講【享瘦燃脂計劃】(點我)分享說明會,顛覆你以為想瘦就要少吃多動的觀念,傳授你最高效的健康瘦身法則。現場還有Cofit營養師為你分析個人肥胖體型成因。出席還有機會免費獲得:$8,990日本GeneLife基因樂活全方位基因檢測套組,檢測多達360種項目,發現個人獨特的身體和行為特徵! 糖會成癮!作為一個曾經為糖癮所苦、為糖癮所造成的肥胖所苦的減重醫師,我可以很確定的跟你 ... 繼續閱讀

吃對食物能改善糖尿病!美國期刊:補「鋅」最重要

糖尿病已經超過腎臟病,變成我們新一代的國病。雖然大家可能都知道,要治療糖尿病得先「忌口」,一些高糖分、高熱量的東西最好不要吃;但其實反過來說,補充足夠的營養,其實也可以改善糖尿病,《美國臨床營養雜誌》就刊登一篇文章,發現補「鋅」,真的可以幫助改善糖尿病。 糖尿病與「鋅」 《美國臨床營養雜誌》(The American Journal of Clinical Nutrition)在今年7月發佈一篇文 ... 繼續閱讀

第一型、第二型糖尿病,治療、生活到底差在哪?

糖尿病已經不是成年人的專利,在台灣的健保資料庫研究中,也發現20歲以下的青少年、幼兒中,得到糖尿病的高峰年齡是12~15歲,除了第一型糖尿病的發病之外,其實更多的是第二型糖尿病。 糖尿病正在年輕化 糖尿病一直是國人十大死因的第5名,每年奪走9千多人的性命。但很多人對於這個疾病的印象,可能還停留在是「年紀比較大、累積多年之後才會產生」,其實糖尿病也逐漸有成為小孩子流行病的趨勢。 根據2019年公佈的 ... 繼續閱讀

武漢肺炎速報 一次看懂流感 春節運動飲食