標籤：糙米

iStock 照片檔 ID：489339756
驚！省了洗米水，換來砷中毒！

「鶴頂紅」也就是我們俗稱的砒霜(三氧化二砷)，常出現於各大古裝劇中。例如：大明湖畔的《還珠格格》，老佛爺賜死香妃時用的是...

讓它們掃光你的腸道垃圾！打擊宿便、毒素、病菌！

現代人普遍的飲食不健康、作息紊亂，腸道積累了太多的垃圾與毒素，如果不及時清理，不僅會導致肥胖、便秘等問題，甚至會累積毒素...

不止有肉！蔬菜也有蛋白質！

  大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和腿肉… 植物性食物不含膽固醇，在飲食中增加植...