標籤：維他命C
維生素Ｃ怎麼吃都沒用！當心是攝取過多糖分抑制身體攝取
維生素Ｃ也已經眾所皆知的營養素之一，來源可能像是檸檬、葡萄柚、各種水果，維生素Ｃ具有抗氧化的作用，改善人體許多疾病、高血...
免疫治療效果有望提升！研究：維生素C提高T細胞280 %殺傷力
大家都知道適量的維生素C有益健康，近日更有研究指出，在小鼠實驗中，如果注入大量的維生素C，可以提升癌症的免疫療法效果，目...
棗子富含維生素C！增強免疫力還能改善貧血
棗子 ( Jujube ) 營養豐富，主要營養成分有維生素A、維生素B群、維生素C、膳食纖維、鈣、鉀、鐵。其中維生素 C...
國民水果「芭樂」４好處，幫助減肥更防病
芭樂又稱為番石榴，因為在台灣一年四季都會結果，且方便購買又富含了許多營養，因此也有國民水果的美稱。芭樂和芭樂籽都具有高膳...
每天 3 顆水蜜桃 竟然能抑制腫瘤發展
蘋果有豐富維他命C，被譽為能遠離醫師的水果，若吃膩蘋果，最近，不妨可換吃水蜜桃；華盛頓州立大學食物科學教授Giulian...
６種營養素，預防白內障、黃斑部病變
現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需...
嘴破好痛怎麼辦！？４招讓你加速癒合
嘴巴老是破洞嗎? 其實嘴破原因有很多，像是壓力大、作息不正常、自體免疫失調都會引起，除了對症處理以外，在嘴破期間也可多喝...
3月13日 早上吃點富含維生素C水果
早上是腸胃吸收營養最快的時候 可以吃些香蕉、草莓、奇異果等 富含維生素C的水果 對於腸道的刺激性相對較低
身體的問題讓保健食品來解決？天然維他命這樣補充最好！
根據統計，台灣有超過1/4的民眾會每天吃保健食品，而前三名又分別為：維他命、鈣片、葉黃素。不過，有很多人都以為只要多吃保...
不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這６大超棒好處！
80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就...