動脈粥樣硬化有4個明顯的特徵 小心出現1種就有生命危險

大家大概都聽過冠心病(冠狀動脈心臟病),這是心臟病中最常見的一種。冠心病主要是因供應心臟血流的冠狀動脈,因為脂肪逐漸堆積而導致血管變窄或阻塞,這種情況稱為動脈粥樣硬化。 動脈粥樣硬化的併發症 動脈粥樣硬化的早期通常沒有症狀,一般而言,相關症狀往往在中年之後才會出現,嚴重時視其影響的動脈所在,可能造成冠狀動脈疾病、中風、周邊動脈疾病以及腎功能衰竭,其中如果惡化成心肌梗塞,有很高的生命危險,極易造成猝 ... 繼續閱讀

過度呼吸反而會腦部缺氧?原來深呼吸該這樣做!

當我們緊張、害怕,或是感到胸悶的時候,下意識的會深深吸一大口氣,但這樣「深呼吸」完之後,有時候卻會覺得頭暈、喘不過氣,讓人很困惑,明明就已經吸這麼大口氣了,怎麼還覺得呼吸不順暢呢? 吸入過多氧氣也會昏倒 在我們的印象中,身體需要的是氧氣,二氧化碳是廢氣、要排出體外,所以聽到「深呼吸」,下意識的會認為是要吸飽足夠的氧氣,才是正確的深呼吸,所以吸氣的時候都特別用力;但是用力幾次之後,反而開始覺得不舒服 ... 繼續閱讀

腸道細菌搬家了 還傷害正常的器官!

人體腸道住著幾百兆的細菌,大約是全身細胞的10倍以上,對於養份的吸收與免疫系統的調節都非常重要。但你知道,腸道細菌會搬家嗎?而且搬家以後還會傷害正常的器官! 什麼?!腸道細菌也會搬家? 腸道細菌「搬家」指的是腸道細菌移位(Bacterial translocatio,BT),也就是腸道內的細菌穿過腸黏膜屏障對正常無菌組織和器官侵襲的過程。其實這種現象常見於許多疾病者身上,尤其是重病患者。由於腸道菌 ... 繼續閱讀

健檢心臟的人看過來,心電圖有分靜態、運動、持續性三種喔

偶像實力派金曲歌王蕭敬騰,日前在臉書發文證實突然昏倒好幾分鐘,在感到胸悶,眼前一片黑後即陷入昏睡,意識恢復後還是感到全身無力,還有嘔吐、手腳發麻等症狀,就有在醫院進行24小時持續性心電圖檢查,目前的狀況為「還在觀察中」,尚未確診是心臟或貧血的問題。 心電圖是一個普遍的健康檢查項目,是將心臟肌肉收縮時所發生的微弱電流變化,記錄成波形,並藉此了解心臟的功能。它可以無痛、無創傷地重複檢查心臟的心肌電位活 ... 繼續閱讀

心臟病發 10 前兆別輕忽!這 4 種人最容易猝死

https://www.youtube.com/watch?v=GZb0OH2zMBg 蘋果日報報導:楊麗花丈夫洪文棟已證實於11月4日去世,經紀人陳秀卿轉述楊麗花的話,「洪文棟先生的確在昨日因心臟宿疾發作過世,沒有承受太多痛苦。」楊麗花此時十分悲痛,只能謝謝外界關心。 近來猝死意外頻傳,心肌梗塞總是來的措手不及,在國人十大死因當中,心臟疾病是心血管疾病死亡率第一名,依據衛福部105年統計心臟 ... 繼續閱讀

2019-03-18T18:30:31+08:002018-11-05|健康生活, 最新文章, 影音健康|

打呼不只是代表你睡得熟,還是引發高血壓與腎臟病的兇手

許多人在睡覺時都會發出鼾聲,而且鼾聲愈大往往被認為是睡得愈熟、睡得愈香。但事實上,打呼的人還可能罹患「睡眠呼吸中止症」(SAHS)的潛在疾病,因為鼾聲本身就是上呼吸道不完全暢通在吸氣時所造成的聲音,一旦完全不通了,臨床的表現的就是「呼吸中止」。而打呼不但會吵到枕邊人,影響個人健康,更是引發高血壓與腎臟病的兇手。 什麼樣的人會有習慣性打呼的問題? 有人做過有趣的非正式統計,一個睡眠會打呼的人,如果以 ... 繼續閱讀

2019-04-22T14:02:52+08:002018-11-01|最新文章, 健康新知|

想要減肥,你該這麼動!

很多減肥者,除了注意飲食和作息外,還會有已經運動了,怎麼還瘦不下來的疑惑?原因在於,有氧運動要搭配無氧運動,才能達到燃脂增肌的健身效果。 有氧運動:有氧運動又叫有氧代謝運動,是指在人體有氧代謝的狀態下做運動。在運動過程中,吸入的氧氣會和耗氧量相等,並達到生理上的平衡狀態,一般的有氧運動,運動者的心跳會在150次/分鐘,且運動強度在中等或者中上等。 由於有氧運動的強度不高,可以持續較長時間,全身大部 ... 繼續閱讀

打哈欠為什麼會傳染?

公司在開會或學生在上課的時候,聽著主講者單調的頻率,就開始覺得有點昏沉,開始打了個哈欠,然後旁邊的人也好像被傳染了也打了哈欠。當人們感到疲勞、無聊或看到別人打哈欠,就會促使打哈欠的慾望,到底為什麼會打哈欠、而打哈欠為什麼又會傳染呢? 2500多年前希臘醫生的研究 希臘醫生希波克拉底(Hippocrates),認為打哈欠會促進人體排出二氧化碳這類的廢氣、提供血液大量氧氣,就像水煮開的時侯會有蒸汽散逸 ... 繼續閱讀

科學研究:吃完晚餐馬上睡,中風機率提高66%!

現在人的工作忙碌,常加班或是應酬,常常吃完晚餐又累了一天,就想要倒頭就睡,但歐洲的一項研究指出,吃完晚餐馬上睡,容易中風! 歐洲心臟病醫學會學術研討會  吃完晚飯直接睡罹患中風的危險提升66% 在歐洲心臟病醫學會學術研討會中,希臘約阿尼納大學醫學院曾經提出一篇研究報告,研究團隊調查了250名性冠狀動脈症候群患者、250名中風病史患者及500名健康民眾,總計1000名研究對象,調查分析他們的各種生活 ... 繼續閱讀