標籤：缺氧

打呼不只是代表你睡得熟，還是引發高血壓與腎臟病的兇手

許多人在睡覺時都會發出鼾聲，而且鼾聲愈大往往被認為是睡得愈熟、睡得愈香。但事實上，打呼的人還可能罹患「睡眠呼吸中止症」（...

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想要減肥，你該這麼動！

很多減肥者，除了注意飲食和作息外，還會有已經運動了，怎麼還瘦不下來的疑惑？原因在於，有氧運動要搭配無氧運動，才能達到燃脂...

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打哈欠為什麼會傳染？

公司在開會或學生在上課的時候，聽著主講者單調的頻率，就開始覺得有點昏沉，開始打了個哈欠，然後旁邊的人也好像被傳染了也打了...

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科學研究：吃完晚餐馬上睡，中風機率提高66%！

現在人的工作忙碌，常加班或是應酬，常常吃完晚餐又累了一天，就想要倒頭就睡，但歐洲的一項研究指出，吃完晚餐馬上睡，容易中風...

5 個最常見的錯誤消暑法

天氣炎熱，人體很自然的反應是用流汗來散熱，但很多的消暑方法卻是利用快速降溫、冰鎮的方式來抑制出汗。下列 5 種最常見的「...

3/26 Purple Day 紫色癲癇日！

「癲癇可怕嗎?如果我說我不怕了，你們可不可以也不要怕?」這是一個癲癇朋友內心很真實的聲音……在世...

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天冷頭暈驚中風？！關於中風的幾項迷思～

黃聖筑/綜合報導　何宜庭 /圖 據衛福部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，其中又以缺血性...

睡眠呼吸中止症的救星-micro-CPAP

黃聖筑/綜合報導  /圖 主演《星際大戰》莉亞公主大紅的好萊塢女星嘉莉費雪（Carrie Fisher）在2016年底心...

身體 S.O.S. 猝死前的10大前兆！

猝死者在發生猝死前，看起都是「好好健康的狀態」怎麼會忽然說走就走？留給親友無限遺憾。其實，猝死是有預兆的，端看身邊有無親...

打呼是心血管暗殺者！

長庚醫院研究發現鼾聲越大，頸動脈狹窄越嚴重，並會增心血管疾病、中風等風險；若長期打鼾，罹高血壓風險將比未打鼾者高2.4倍...