標籤：習慣

謹記４不４要，遠離乾眼症！

現代人已越來越難與3C產品分離，當我們以螢幕作為看見世界的一扇窗，原本的靈魂之窗 ─ 眼睛，卻可能因此陷入缺水危機，引發...

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不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？

讀高二的小凱很用功，想努力拚上心目中的第一志願台大法律系，所以自己臥室裡的那張從小陪著他成長的書桌，成了他求學生涯中最親...

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每55分鐘就有1人因糖尿病死亡，你是容易得糖尿病的10大體質嗎？

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/美編 糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200...

脾胃又不適?健脾養胃的8個生活妙招

中醫理論認為：脾主運化，是「後天之本」、「氣血化生之源」。脾胃功能正常與否，是保證人體健康與否的一個重要方面。而現代人生...

01月17日 讓自己更健康吧!

物質是健康的基礎 精神是健康的支柱 運動是健康的源泉 科學是健康的法寶

趕走脂漏性皮膚炎，你需要這些招

冬天的早晚氣溫變化大，皮膚很容易受不了！有脂漏性皮膚炎病史的人，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。 日常生...

遠離中風危機，你可以這樣做！

中風的高危險族群，不是只有老年人，喜歡抽菸、喝酒的人，不分年齡也都是高危險族群。另外，愛發脾氣、長覺得疲勞，也較容易中風...