研究:禁食居然可以產生抗血管衰老的分子!

隨著人們年齡的增長,癌症、心血管疾病和阿茲海默症等疾病的發病率越高。而在老化的過程中,分布於不同器官的血管最敏感,最容易受到衰老的影響。因此,血管老化議題是科學界的研究熱點。 禁食下會產生的小分子βOHB 在《Molecular Cell》的近期論文中,喬治亞州立大學的研究人團隊在討論禁食或限制卡路里和抗衰老之間的關聯性,過去時有耳聞禁食或限制卡路里能幫助抗衰老,但實際的作用機制卻不甚清楚。而研究 ... 繼續閱讀

這10個現象是身體開始衰老的訊號,你中了幾個?

相信不少五、六年級生都聽過一個女明星的名字─潘迎紫,依照維基百科的資料顯示,她如今已經69歲了,但呈現在大眾面前的卻是依舊青春的容顏,還被媒體尊為「不老神話」,也堪稱是「美魔女」的始祖。 每個人老化的時間與程度都各有不同  根據聯合國經濟、社會及人口司的定義,只要是年齡達到65歲以上的都稱之為老年人,也就是高齡者,但事實上,這只是個並不科學的認定標準,許多人生理老化的狀況,並不符合法定的年齡,像是 ... 繼續閱讀

2018-11-06T16:44:07+00:002018-11-06|最新文章, 健康新知|

好友曝金庸生前有腦退化徵兆!失智前兆、原因、預防方法告訴你

https://www.youtube.com/watch?v=gdPKhV75w_s 元氣網報導:武俠小說家金庸30日逝世,享壽94歲,許多演過他作品的演員都發文哀悼。他的作家好友陶傑昨晚在電台節目透露,金庸3年前初現腦退化徵兆,罹患肝癌。 腦退化症又稱為失智症,是一種大腦喪失功能性的疾病,並非單純的老化或記憶力衰減,且目前無根治失智症的藥物,所以病人一旦確診後,只能服用藥物暫時延緩大腦退化 ... 繼續閱讀

2018-11-01T15:56:22+00:002018-10-31|最新文章|

消除黑眼圈先對症下藥!測驗你是屬於哪種黑眼圈

臉上氣色好壞,決定了一個人的第一印象,掛著黑眼圈的人,總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏體質有關,還有熬夜晚睡所造成外,你知道黑眼圈裡有四大家族嗎?快來認識黑眼圈的分類,遇見有相同困擾的朋友時,也能給他一些幫助,讓他得到救贖! https://www.youtube.com/watch?v=fZfGMUjCgYU 除了常聽說的熱敷、按摩,或充足睡眠外,也可以有不 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:35:23+00:002018-10-20|健康生活, 最新文章, 影音健康|

太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D?

根據衛福部國民營養健康資料顯示,近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。維生素D可以靠曬太陽獲得,是大眾的基本常識,但為什麼還有維生素D不足的現象以及該怎麼補充才好呢? 容易缺乏維生素D的族群 1.少曬太陽:國家衛生研究院的調查指出,高教育程度者在生活形態上比較少曬太陽,再加上重視皮膚美白和防曬,造成即使有運動,也是在室內或有層層防曬措施之下,無法藉由紫外線中的UVB合成維生素D。 2.膽道疾病:維生 ... 繼續閱讀

人生的最後一段旅程 人體老化的各種現象

所有生物都會經歷過出生、生長、發育、成熟、老化、死亡的生命過程,老化(aging)又稱為衰老(senescence),是人生歷程的最後一階段,代表生物體的細胞、組織、器官的功能出現衰退,對於環境的適應力下降的情況。 老化的外在現象 人類老化顯現在外在為皮膚表皮變薄、皮膚鬆弛、皺紋增多,這是由於結締組織減少,膠原蛋白流失和彈性纖維退化導致。而膝關節的活動頻繁,膝蓋老化的現象也會越來越明顯。大多數中老 ... 繼續閱讀

輕輕一碰就瘀青,不是因為你的皮膚嫩 而是這5個原因

一般人在日常生活中難免出一些磕磕碰碰的狀況,讓受傷或碰撞的部位出現紫青相間的瘀傷。但是有些人,即使是沒有或輕微發生碰撞,腿上或手臂上也會出現青一塊、紫一塊,甚至一覺醒來竟然身上出現大大小小的瘀青痕跡。這可不是因為他們的皮膚水嫩、吹彈即破,而是出現了5種問題。 瘀傷是什麼? 在談為什麼會瘀青之前,先來了解一下什麼是瘀傷。美國知名的克利夫蘭診所的家醫科醫師科里∙費爾希說明,瘀傷是指皮膚表面的血管受到輕 ... 繼續閱讀

2018-12-13T11:45:39+00:002018-09-10|醫生說, 最新文章, 健康新知|

再生醫學系列(十三):幹細胞移植人體抗老化

台灣65歲以上老年人口占總人口比率在今(107)年3月底達到14.05%,平均7個人中就有1個是老人,以邁入高齡化社會,預估8年後老年人口將突破20%,邁入「超高齡社會」。如何擁有健康的老年生活,將變成一個重要的社會與醫學議題。 在全球面對「銀髮浪潮」的問題時,世界衛生組織(WHO)提出了對健康老化的全球性發展戰略目標。健康老化的思維是「將健康的概念延伸至老化過程中,從醫療保健解決老化問題切入,將 ... 繼續閱讀

小腹凸可能是內臟下垂!2招歸位不當小「腹」婆

是否有過覺得自己不胖,體重也都在標準值之間,為什麼小腹還是那麼凸呢?或明明以前體型不是這樣,現在卻只是吃多一點點,小腹部就會凸的很明顯,很難瘦下來?事實上小腹凸出的原因,不單單只是吃太多或是脂肪過度堆積,也不是大家常說的宿便堆積,非常有可能是因為內臟下垂所產生! 什麼是「內臟下垂」? 如字面所說,就是內臟從「應該在的正確位置」往下掉。下垂的內臟會掉進骨盆裡,造成骨盆擴大、腰圍變粗、髖部變寬,就如同 ... 繼續閱讀

2018-09-05T15:38:09+00:002018-09-05|圖解健康|

吃什麼能補腦?營養師陳琳臻幫你破除「食補」迷思!

無論什麼年紀,人們都很重視大腦的健康,小時候,父母會交代我們要吃什麼食物,補腦變聰明;年紀漸長後,關心的議題又變成了吃什麼防止大腦退化,尤其怎麼才能夠避免老年痴呆。不過,這些補腦食物的可信度如何呢? 大家常常看到,許多文章列舉了幾項食物,宣稱多吃補腦,不過,我們的大腦是一個複雜的中樞紐,它需要的營養物質並不是單一的,僅僅靠一種食物是很難實現補腦效果。 而且,這種以食物來劃分營養價值的方式,恐怕不太 ... 繼續閱讀