長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道!

大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好,但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出,晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身,而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力,進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害,我們就盡可能的讓自己早睡一點吧! 1. 影響聽力(耳鳴甚至耳聾) 聽力與睡眠其實是有相關聯的,聽神經是第八對腦神經,聽覺細胞需要靠睡眠修復。睡眠不足,就容易造成內耳的供血不足, ... 繼續閱讀

2019-08-26T14:38:48+08:002019-01-14|圖解健康|

耳背嗎?小心和老年癡呆有關係?!

黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 您知道嗎?聽力障礙者,有更高的機率罹患老年痴呆症! 根據《BBC》報導,英國人口中有六分之一的人有不同程度的聽力問題。在英國,50歲以上人中,就有40%以上的人,出現某種程度的聽力損失。到了70歲,這比例則上升到70%。 造成聽力受損有許多原因,常見包括遺傳、環境、受傷或是習慣性戴耳機聽音樂等。雖然聽力下降是一個漸進且不容易察覺的事情,但民眾仍要特別注意,若忽視聽力下 ... 繼續閱讀

2019-04-29T16:11:15+08:002018-01-22|健康新知|