瘦子真的比較健康?其實太瘦也會讓你生出這6種病

在這個注意外表身材的時代,苗條的身材是絕大多數年輕男女都期盼追求的目標,因此,瘦身減重成了時下最流行的健康話題之一,大家都很羡慕那些再怎麼吃也不會變胖的人,希望自己也能成為別人眼中的瘦身成功範例。但是如果太瘦,甚至到了「紙片人」的程度,那就不僅不是外表是否亮眼的問題,而是可能讓健康亮起紅燈。 怎樣才做體重不足過瘦?  根據國民健康署所公布的身體質量指數(BMI)計算標準,成年人正常的BMI應該維持 ... 繼續閱讀

2018-09-26T10:36:51+00:002018-09-26|最新文章, 健康新知|

站著吃飯,會導致胃下垂嗎?

最近,TVBS報導,位於河南商丘市的睢縣高中將校食堂將板凳全部撤去,學生只能站著吃飯,據說這是為了提高學生就餐的效率,10分鐘就可以解決吃飯問題,節約時間好去讀書。 這件事情讓許多網友批評,校方的做法太不人道,會影響他們的健康;也有家長表示,站著吃飯不利於孩子的健康發展,還會導致胃下垂。 不過,提倡「站著吃飯」,這可不是第一遭,前幾年日本的「立食」風潮吹進台灣時,「到底站著吃飯好不好呢」便引發了一 ... 繼續閱讀

瘦就一定好嗎?瘦子的9大健康危機!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 你身邊是不是有一種人,他們是天生的瘦子,愛吃大魚大肉、卻不喜歡吃蔬果;很少作運動,但胖這個字好像就不存在他身上,令人十分羨慕!或許你也正是這種人。但其實這種「虛瘦」或可能是泡芙人(SKINNY FAT )的體質,在面臨健康的問題上,有時候可能比胖子還危險,今天就來看看瘦子也會有的9大健康危機! 一、泡芙人(SKINNY FAT):有些男女看起來沒有胖胖的,但愛吃高脂肪 ... 繼續閱讀

兩張圖讓你知道脾胃的『求救』訊號 !!

↑ 以上都有可能與脾功能失調有關。 ↑ 以上都有可能與胃病有關。   讀懂脾胃的「求救」訊號 如果你無緣無故出現頭暈、想睡、噁心、嘔吐、腹脹、胃酸、痰多等不適,可千萬不要把這些當成小事而忽視,這些都是身體發出的「求救」訊號,表示你的脾胃很可能出了問題,而引起重視,提醒你及時去醫院檢查。   脾臟部分: 1.虛胖 吃少卻易胖,手腳易腫脹,怕冷、不易出汗、多白痰、臉色偏白或帶青。 ... 繼續閱讀

2017-12-03T23:03:24+00:002017-10-23|圖解健康|