標籤：脂肪
吃飯時間也影響身體代謝！研究：較早吃晚餐可以增加燃脂、降血糖
現代人工作忙碌，吃晚餐時間也越延越晚，晚上九點多才吃飯也大有人在，但事實越晚吃恐怕讓身體代謝下降，因為最新的研究指出，其...
研究：石榴的營養成能增加脂肪代謝效率！抗炎抗癌助減肥
很多人都有一個夢想，就是能夠用吃的就變瘦。雖然要越吃越瘦真的不太可能，不過吃對食物的話，確實可以提升身體「燃脂」的速度。...
提升免疫力又助減脂！間歇性斷食讓人好健康！
「斷食」聽起來有種武林高手自決經脈的壯烈氣勢，但本文介紹的間歇性斷食並不是要置人於死地的那種斷法。間歇性斷食是一種飲食控...
三種脂肪功能大不同，棕色脂肪讓人吃不胖！
忙碌的一天，不正常的作息飲食與工作壓力使你勞累，你伸手捏了一把肚子上的脂肪，厭惡之情表露無遺，思考著下次要上健身房運動甩...
3月9日 青椒可防體內脂肪堆積
青椒含有辣椒素 能夠促進脂肪的新陳代謝 防止體內脂肪堆積
身體發胖是跟「賀爾蒙失調」有關！戒除7種食物有助瘦身
肥胖，是許多女性一輩子需要面對的敵人，尤其是在過了 25 歲之後，當新陳代謝不比年輕時，體重減少的速度完全比不上增加的速...
吃巧克力不用怕胖？研究：黑巧克力能「抑制食慾」
巧克力在口中化開，甜甜滋味在嘴裡蔓延，這樣「幸福」的感覺，讓巧克力在市場有不敗的地位。最常聽見民眾說月經來吃巧克力，心情...
健康未來真的能儲存嗎？幹細胞銀行大解密
幹細胞是供應各類細胞的源頭，對於修復身體損傷也有一定的幫助，加上在疾病治療應用上的潛力無窮，因此有越來越多人想趁著體內幹...
脂肪囤積只會發胖？這款幹細胞讓脂肪廢物變寶物！
「脂肪」一向是大家想除之而後快的身體負擔，但其實脂肪中富含幹細胞，加上取得方式較其他幹細胞來源容易，所以成為再生醫學中幹...
10月17日 豆腐熱量低，也可抑制脂肪堆積
豆腐富含膳食纖維 不僅熱量低，也是低GI的食物 含有稱為多酚的大豆皂苷 可以抑制脂肪堆積，很適合減肥者