一口氣吞了4顆降壓藥還是血壓狂飆  你可能是得了這種病

高血壓是個全球最普遍的疾病,還有研究顯示恐怕有90%的人一生中都會碰上這種疾病,當然,在台灣也不例外,根據國健署的統計,國人18歲以上的高血壓盛行率為24.1%,平均每4人就有1人罹患高血壓,估計有高血壓的國人高達462萬以上。 高血壓會隨年齡增加而加重症狀  如果血壓值範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間,距離標準有些微差距,可以靠調整控制飲食與固定正確的運動來改善,但如果血壓值呈現 ... 繼續閱讀

睡不飽、常覺得累和心情低落?你不是憂鬱而是腎上腺在哀號

現在人工作壓力大,常常有很累卻又睡不著,或早上爬不起來,覺得自己懶懶的,甚至感冒還久久不癒等症狀,有這些現象的人,以為自己可能是有憂鬱症的傾向,但不知道這可能是長期的壓力和焦慮,造成體內腎上腺持續分泌大量皮質素對抗壓力,所引發的腎上腺疲勞症候群。 什麼是腎上腺疲勞症後群? 腎上腺疲勞症後群是21世紀的文明病之一,最早是由美國自然療法權威威爾森(James L. Wilson)博士提出,腎上腺的功能 ... 繼續閱讀

睡得好及調整作息是改善腎上腺疲勞症候群的免費處方箋

有腎上腺疲勞症候群的人,不管睡了多久,醒了以後還是覺得昏昏沉沉的,覺得想睡。有些人會覺得自己懶惰,而有些人則覺得自己可能有憂鬱傾向,究竟腎上腺疲勞症候群要怎麼改善呢?這就要從怎麼造成腎上腺疲勞症候群的三部曲說起了。 造成腎上腺疲勞症候群的三部曲 1.承受壓力,皮質醇濃度上升:當人們承受適當的壓力,會使皮質醇濃度升高,會覺得身體充滿能量去面對挑戰,解決問題後壓力消失,再經過適度的休息和充電後,皮質醇 ... 繼續閱讀

2030年是全球4100萬糖尿病患的世界末日?

糖尿病是當前世界各國都極為關注的代謝性疾病,特別是第2型糖尿病,估計全球已有超過4億的第2型糖尿病患,絕大多數的糖尿病患確診後一輩子都離不開降血糖藥物或是胰島素。但現在有個最新的研究卻提出了一個讓全球糖尿病患憂心的訊息,那就是等到2030年時,全球將有4100萬的糖尿病患沒有胰島素可用,面臨無藥可醫的危險處境。 糖尿病人分為第1型糖尿病和第2型糖尿病。所有第1型糖尿病人都需要胰島素治療,而第2型糖 ... 繼續閱讀

2019-04-18T14:15:22+08:002018-11-23|糖尿病專題, 最新文章, 健康新知|

腎上腺疲勞症狀以及改善方法

何謂『腎上腺疲勞』呢? 『過多的身體、情感和環境的壓力,會導致腎上腺功能失衡』 這可能造成腎上腺疲勞,使腎上腺無法再應付人體所面臨的壓力。 常見的症狀是疲勞無力、想吃上癮類的食物、早上嗜睡、夜晚失眠、煩躁焦慮和難以集中注意力。   腎上腺素有多種誘因,以下是生活中常見的因素: ● 工作、人際關係的壓力 ● 心理或情感創傷 ● 慢性病或感染等疾病、手術等治療 ● 經濟困難 ● 睡眠不足、焦 ... 繼續閱讀

2018-09-03T09:57:28+08:002018-09-08|腎臟病專題, 圖解健康|

代謝不好,罹癌風險居然這麼高!

說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖,往往會聽到「新陳代謝不好」,總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關,就算代謝稍微差了點,也只是變胖而已,隨著老化是自然的現象。但其實代謝的重要性,可是攸關性命!  與代謝症候群相關的死因佔國人死因31.1%,超越癌症29%。台灣國家衛生研究院刊載於《美國國家科學院刊》的研究也指出,癌症可能是一種新陳代謝疾病。    什麼是代謝?  代謝指的是消化吸收營養,產生能 ... 繼續閱讀

2019-03-13T11:31:32+08:002018-06-14|癌症, 預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

小劇場太多?戀愛中,女性體內各時期的荷爾蒙變化!

『只是因為在人群中多看了你一眼,再也沒能忘掉你容顏~』王菲《傳奇》中的歌詞所形容的墜入愛河,有可能發生在現實生活中嗎?倒底發生了什麼回事呢? 墜入愛河是體內的「戀愛興奮劑」作用! 據美國精神學專家的研究,墜入愛河的時候,就是體內的「戀愛興奮劑」或是「愛情荷爾蒙」被啟動了,例如:多巴胺、苯乙胺、內啡呔、異丙腎上腺素等。尤其是神經系統中的興奮物質-「苯乙胺」最明顯,當看到偶像或仰慕的對象時,會感覺到一 ... 繼續閱讀

內分泌失調?人體的8大內分泌腺報你知!

「內分泌新陳代謝」的專科醫師,最常聽到病人的問句,不是「我最近長好多痘痘,是內分泌失調嗎?」就是「我都沒什麼吃還一直變胖,是內分泌失調嗎?」但究竟什麼是內分泌失調?就要從內分泌和荷爾蒙開始說起了..... 內分泌系統v.s荷爾蒙  內分泌和荷爾蒙這兩個醫學名詞,常令民眾傻傻分不清楚。簡單來說下視丘、腦垂腺、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、胰臟、性腺(卵巢、睪丸)等為內分泌腺,會分泌生長激素、褪黑激素、甲 ... 繼續閱讀