台灣人每年服用9億顆止痛藥!揭開藥物傷腎的真相!

阿誠莫名頭痛和全身痠痛,於是自行至藥局買藥服用,沒想到消除了疼痛以外,居然出現了嘔吐、便祕的現象.... 據統計,台灣人每年服用超過九億顆止痛藥,會主動自行至藥房買藥者約有2成,而有20%腎衰竭與濫用藥物有關,所以今天就來談談,藥物傷腎的問題。 為何藥物傷腎? 當藥物進入人體後,會透過血液循環至身體的病灶之處,發揮藥物的治療效果。當藥物抵達腎臟時,由於其過濾血液的功能,自然就有較高的藥物濃度;而腎 ... 繼續閱讀

冬季養生先養腎,術養四穴位

中醫的養生之道,注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月,起於立冬,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,止於立春前一天,是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內。由於人體陽氣隱藏後,人體新陳代謝相對就較低,要依賴「腎」的作用,以保証身體活動適應大自然變化。因此,冬季養生很重要的一點是「養腎防寒」。 以下的四個穴位,有健腎、養腎的效果。 湧泉穴 位置 :位於足底部,蜷足時足前部凹陷處, ... 繼續閱讀