酸性體質容易致病?人體酸鹼值是恆定的啦!

https://www.youtube.com/watch?v=kWssLKeokXA 絕大部分的人應該都有聽過下列說法,「容易被蚊子叮咬的人是因為身體太酸了!」、「吃太多酸性食物易致癌!」,許多網路文章提到「酸性體質」是百病根源。因著上列的說法,市面上充斥著可以調整「酸鹼體質」的保健食品。但近日根據外媒報導,提出「酸鹼體質」理論的創始者Robert O. Young承認,「酸性體質易生病」的 ... 繼續閱讀

2018-11-15T00:08:21+00:002018-11-15|最新文章, 影音健康|

中醫教你幫五臟六腑『洗澡』 輕鬆排出五毒素!

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老和出毛病。今天就教大家如何把深藏於內臟的毒素逼出來吧! 各器官排毒法: 1、心臟有毒 心臟的毒素藏在舌頭、額頭、神經、胸部上,若心臟有毒素會有這些症狀: 1、容易患上舌頭潰瘍的毛病 2、額頭上出現很多痘痘 ... 繼續閱讀

2018-11-14T01:38:06+00:002018-11-13|圖解健康|

人生不設限!洗腎患者掌握一關鍵,仍能遊遍世界!

不少腎臟病友飽受洗腎之苦,擔心出門在外有諸多不便而足不出戶,但其實只要遵守醫囑,腎友也能輕鬆出門享受長短途旅遊。本月4日羅東博愛醫院腎友會一日遊,33名腎友在醫護人員的陪伴下,攜家帶眷走訪宜蘭傳統藝術中心,不只玩得盡興,還期待下次前進龜山島! 羅東博愛醫院今年3月成立慢性腎臟病照護中心,為腎友規劃最適合的療程並提供最專業的醫療照護,但有感不少腎友生病後怯於出門,院方舉辦一年一度旅遊活動,腎臟科醫護 ... 繼續閱讀

打呼不只是代表你睡得熟,還是引發高血壓與腎臟病的兇手

許多人在睡覺時都會發出鼾聲,而且鼾聲愈大往往被認為是睡得愈熟、睡得愈香。但事實上,打呼的人還可能罹患「睡眠呼吸中止症」(SAHS)的潛在疾病,因為鼾聲本身就是上呼吸道不完全暢通在吸氣時所造成的聲音,一旦完全不通了,臨床的表現的就是「呼吸中止」。而打呼不但會吵到枕邊人,影響個人健康,更是引發高血壓與腎臟病的兇手。 什麼樣的人會有習慣性打呼的問題? 有人做過有趣的非正式統計,一個睡眠會打呼的人,如果以 ... 繼續閱讀

2018-11-01T16:28:39+00:002018-11-01|最新文章, 健康新知|

讓身體排毒可不只是上廁所就夠了,再教你5招排毒密方

如果人體裡的毒素堆積太多,身體就會出現各種症狀,像是臉上長痘痘、上火,還有便秘等問題,為了讓體內毒素能夠排出,一般人大概都是透過排便與尿尿,來達到排毒的目的,但事實上,要想趕走體內毒素,絕不是只靠上上廁所就能解決,還有其他許多方法可以並用,增強排毒效果。 人體要排的毒有些來源? 要談排毒,就得先知道身體毒素的來源有哪些,首先,人體透過新陳代謝,每天會有大量細胞死亡,還有蛋白質與脂肪殘餘物需要代謝。 ... 繼續閱讀

2018-10-23T11:37:53+00:002018-10-23|最新文章, 健康新知|

身體的每個器官都有個最愛吃的食物,看你吃對了沒?

中醫理論有一套「五味入五臟」的說法,認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此,在中醫看來,吃什麼味道食物是有講究的,而根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。 中醫有「五味入五臟」之論 透過中醫的這個論點,代表人體的每個器官都有特別適合的食物,換句話說,各個器官還有「挑食」的毛病,都有喜歡吃的東西,但也有應該避免過度攝取的食物,像是《彭祖 ... 繼續閱讀

2018-10-16T16:42:29+00:002018-10-16|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

人體有70%是水份,你知道哪個器官含水份最多?

人體有70%是水組成的,人體如果喪失10%水分時即會感到不適,而喪失20~25%時就會對生命帶來危險。但你知道各個主要器官的含水比例和功能嗎? 人體各主要器官的含水比例和功能 肝臟含水比例68%:肝臟需要水份才能分解肝醣,儲存能量。因此缺水時就會缺乏能量,想要吃東西,特別是甜食,這也是身體發出「需要肝醣」的訊號。 軟骨組織含水比例70%:關節被軟骨包覆,由於軟骨中含有大量水分,因此關節在活動時能夠 ... 繼續閱讀

5年內你會得腎臟癌嗎?這個東西告訴你!

腎臟癌在發病初期幾乎毫無症狀,所以有「沉默癌症」之稱,很多腎臟癌患者都是到了末期才發現。根據研究統計,腎臟癌患者5年內的復發率約有70%,若發現早期發現的話,可有80%的患者可以提高5年存活率。所以,找到可以預測腎臟癌發生的血液標記物可大幅提升腎臟癌的存活率。 血液標記物「KIM-1」蛋白質分子 KIM-1是kidney injury molecule‐1的縮寫,它是腎臟近曲小管上皮細胞一種跨膜糖 ... 繼續閱讀

40歲不到就尿不出來,全是因為這個壞習慣

一位39歲的王小姐,因工作忙碌而導致久坐憋尿,不僅排尿困難,餘尿也高達300cc。而另一位52歲的女性,多年來一直有慢尿、頻尿的困擾,每次上廁所都要等至少30秒才能尿得出來,而且經常感沒有尿乾淨,甚至有時候一咳嗽或打噴嚏就會出現滴尿的現象,餘尿也達到150cc。 女性久坐憋尿會造成排尿困難 書田診所泌尿科主任杜元博醫師表示,許多女性上班族因為工作需求而必須久坐、甚至憋尿,使得提肛肌長時間處於緊繃狀 ... 繼續閱讀

2018-09-27T15:58:57+00:002018-09-27|最新文章, 健康新知|

尿酸過高不僅會痛風,當心還會讓腎臟出狀況

痛風可說是現代人的「文明病」之一,在台灣的盛行率為0.49%,全台有超過10萬位痛風病患,主要的病因就是吃得太好,飲酒過量與太過肥胖。痛風的病理原因是體內尿酸值過高,形成「高尿酸血症」。而尿酸過高,不僅會變成痛風,還會導致腎臟病的發生。 尿酸沈積腎臟也會引發腎臟疾病 大家都知道,像是啤酒、肉類、海鮮、動物內臟與豆類等食物具有較高的普林(Purine)成分,這些普林與人體自形合成的普林會代謝成尿酸, ... 繼續閱讀

2018-09-20T16:14:07+00:002018-09-20|最新文章, 腎臟病專題, 健康新知|