標籤:腸躁症

大腸激躁症是什麼?腹瀉、便祕分 4 類型!營養師公開腸躁症最強飲食對策

你會一緊張就拉肚子或便秘嗎?小心可能是腸躁症找上們了!腸躁症常見肚子脹、腹瀉和便秘等症狀,是一種慢性且容易復發的疾病。如...

焦慮讓交感神經錯亂!腸胃道直接造反,醫解析應對策略

壓力大、心情鬱卒,部分民眾因此出現交感神經、副交感神經失調,進而造成食道蠕動異常、胃食道逆流、胃蠕動異常、腸躁症等問題,...

腸胃壞菌多引起慢性疲勞!4秘訣保持腸胃道健康

怎麼睡都還是很累?怎麼休息好像都不夠,精力都掉進無底黑洞般補不足。疲勞不只跟壓力或身體勞動有關,若人體的腸道菌相紊亂、長...

【OL悄悄說】腸躁症、頭痛小心是隱形壓力纏身!精神科醫師教紓壓撇步

時常頭痛、腸躁症、心情起伏大,小心你可能也潛藏隱形壓力!焦慮與壓力大是現在上班族的通病,資訊、社群時代快速更新,時常忘記...

是腸躁症還是大腸癌?專家點出 1 關鍵:出現「這些情況」應就醫

忙碌生活下,不少上班族都有腸躁症的困擾,反覆便秘、拉肚子都是腸躁症的常見症狀,其症狀也和大腸癌症狀雷同,而兩者該如何區分...

肌肉痠痛、消化不良?這4種潛在跡象可能是「廣泛性焦慮症」

廣泛性焦慮症一開始容易被誤認為是普通的身體疾病。畢竟出現病症,患者多半專注於各類身體數值的檢查,而沒想到,其中一些日常常...

反覆拉肚子和便祕?腸躁症與腸子本身無關,自主神經失調和壓力都是造成原因!

腸躁症是大腸激躁症的簡稱,英文名稱叫(irritable bowel syndrome),其中的syndrome就是「症...

疫情間腸胃問題連連!反覆腹瀉、便秘?改善腸躁症靠「低腹敏飲食」

防疫期間關在家好煩悶,明明沒吃壞肚子卻總是跟廁所約會,原來是腸躁症找上門。讓營養師帶你認識「低腹敏飲食」,透過 3 階段...

緊張就想往廁所衝?調整下午茶有助改善「腸躁症」

面對龐大的生活壓力,我們多半會買一些甜點炸物去當作抒發壓力的手段,但那些高油高糖食物卻又會影響到腸躁症,形成環環相扣的惡...

飯後常出現腹脹、腹痛不適?除豆類外這些食物腸道也難消化

飯後最容易出現的不適,就是腹脹、腹痛的情形,不僅會影響生活作息及工作出勤狀態,也會造成生活品質的降低,讓人形成額外的心理...