調整腸道菌群生態,竟然也可以改善脂肪肝

所謂的脂肪肝,是指肝臟(包括肝臟血液淋巴組織)的脂肪含量超過肝臟重量的5%,雖然中度以下脂肪肝平時不會有任何症狀出現,但仍應視為一種肝臟疾病狀態。脂肪肝的發生不僅與肝臟本身代謝能力下降有關,臨床研究發現,脂肪肝與腸道内菌群有密切的關係,不同腸道菌群所創造出來的腸道微環境,也會造成對肝臟代謝能力的影響。 苯乙酸的腸道代謝物會促成非酒精性脂肪肝  「非酒精性脂肪肝病變」(NAFLD)是現代文明疾病中, ... 繼續閱讀

2018-11-13T16:59:08+00:002018-11-13|最新文章, 健康新知, 肝臟病專題|

噁心想吐、上腹痛…不易發現也易被誤診的膽囊癌,有這5大症狀!

根據民國103年的癌症公報,膽囊及肝外膽管惡性腫瘤發生率排名於男性為第18位,在女性為第19位;而膽囊及肝外膽管惡性腫瘤的死亡率於癌症排名於男性為第15位,在女性則為第13位。 肝臟有眾多功能,其中一樣是分泌膽汁,肝臟分泌膽汁後,膽汁會沿著膽道流向膽囊,經過濃縮後貯存在膽囊內。最常見的膽囊健康問題就是膽結石及膽囊炎,至於膽囊癌雖然並不那麼常見,但由於不容易早期發現,患者常到了膽囊癌比較棘手時才接受 ... 繼續閱讀

2018-08-09T15:48:42+00:002018-08-08|癌症百科, 圖解健康|

切除膽囊後會腹瀉,還能吃肉嗎?

每年都有許多民眾因為膽結石或膽囊炎而切除膽囊,這些病患在動完切除手術後,都會想要問醫師,我還能吃肉嗎?今天就來說說,到底切除膽囊後可不可以吃肉? 什麼樣的狀況需要進行切除膽囊手術? 膽囊是儲存人體膽汁的場所,平日將膽汁濃縮和儲存起來,等到進食時會參加膽汁的釋放和消化作用。而膽汁是由肝細胞產生,每天約會分泌600~1000ml的膽汁,並匯入膽管進入膽囊儲存,在需要進行消化作用時,匯入小腸,幫助消化食 ... 繼續閱讀

水煮香蕉沾醬油營養嗎?抗性澱粉會流失…

近日,香蕉豐收導致「水煮香蕉沾醬油」的話題熱議。網友紛紛留言:「你不說我還以為在吃水餃勒!」「這次香蕉,下次會是什麼?」那麼水煮香蕉沾醬油的吃法到底從哪裡來?是否具有營養價值呢? 除了台灣 有其他國家吃水煮香蕉沾醬油的嗎? 香蕉是屬於澱粉含量高的經濟作物,在台灣被當作水果,但在非洲、東南亞、中南美洲等一些熱帶國家被當作主食,尤其是澱粉量豐富的青香蕉,常被當地人煮熟食用,因沒轉黃的青香蕉,含有單寧酸 ... 繼續閱讀

健檢報告膽固醇超標!該怎麼調整飲食?

阿民最近作的健康檢查報告,有幾項膽固醇指數都顯示紅字,讓他開始有所警覺,於是上網google「膽固醇 不該吃什麼....」 膽固醇是人體不可或缺的重要物質,它是細胞膜的主要構成物質,也是維生素D和膽汁的原料,但膽固醇過高卻會引起冠心病及相關疾病的死亡率上升,因此如何控制膽固醇,就顯得非常重要。 每天應要吃多少膽固醇才夠? 對於一般健康成人,每天膽固醇的攝取量為300毫克,約為1顆雞蛋的膽固醇含量, ... 繼續閱讀

一半的上班族都有便秘!教你改善便秘6招~

據統計,平均10個上班族中就有5人就有便秘問題,到底便秘會對身體有什麼影響,又要如何改善便秘呢? 多久沒大便才算便秘? 在醫學界,便秘的定義是「超過三天以上不大便」。但有些病人每天都大便,但大便卻硬得很像石頭,這也算是便秘,一般常見的便秘有3種:1.超過三天以上不大便;2.大便的質地很硬;3.沒有1.2的現象,但排便時要蹲廁所很久,很用力才能大便。因此,無法順暢排便都可以說是便秘。 便祕對於身體的 ... 繼續閱讀

這4種人別輕忽膽結石 常常飯後腹脹疼痛要小心了

日前因為孫越叔叔住院,引發大眾關心,原來是因為膽結石導致發炎及肺部感染住院。膽結石是個常見的疾病,根據統計,台灣人平均每10人就有3人罹患膽結石,大多數有膽結石的人可能都不會出現症狀,有些人甚至一輩子都不會發作。 認識膽結石 膽結石通常會在膽囊或是膽管內,要如何發現自己有呢?通常會出現以下症狀: 疼痛: (1)在吃飽後產生肚子痛,通常都在右上腹區塊出現悶痛或絞痛,而且常常跟胃痛很難分辨,有個簡單的 ... 繼續閱讀

2018-03-26T16:25:58+00:002018-03-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

一肝動全身,這樣吃讓你遠離疲勞、嗜睡 !

每天都覺得累,卻永遠也睡不飽嗎?或時常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油,許多找不到原因的病痛和不適嗎 ? 小心這是沉默的器官「肝臟」發出的警告!現代人生活忙碌,時常暴飲暴食,喝酒應酬,一不留神就會把肝搞壞,導致肝機能低下,引發慢性疲勞,使身體容易感到疲倦無力、昏昏欲睡、食慾不振、想吐,嚴重者更有可能肝癌上身! 且現在也正是春天,天氣回暖、萬物復甦的好時節,卻容易讓人不由自主地犯春睏, ... 繼續閱讀

2018-03-27T10:49:15+00:002018-03-08|圖解健康|

別讓膽囊在寒天中,不爭氣地爆了!

黃聖筑/綜合報導 陳子暄/圖 最近天氣冷,一週的寒流,讓畏寒的陳小姐吃了許多麻油雞、薑母鴨,連續幾天出現噁心想吐及右上腹部出現悶痛的現象,就醫後才發現是膽囊發炎;而怕冷的林先生吃了一個星期的火鍋,沒想到在要進行年終專案的報告前,出現胃痛、全身冒冷汗等症狀,沒想到是他的膽囊不爭氣地爆了!送上救護車後,林先生還是念念不忘他的專案,想著怎麼沒帶案子上救護車?! 冬天好發膽囊炎 最近溫度驟降,不少民眾揪親 ... 繼續閱讀