最懶養生法!簡單 6 拍手動作讓你輕鬆甩病痛

https://www.youtube.com/watch?v=nK-YGvKEC5g 經常拍手掌,刺激手掌上的神經和穴位,就能促進血液循環,改善身體健康! 拍手養生法適合各個年齡階層的人群,尤其是中老年人,中老年人不適合進行過於激烈的運動,而「拍手」是一種非常緩和的有氧運動。 專家指出:手掌的穴位遍布廣泛,而通過強烈的震動來促進手部的血液循環、刺激穴位,可以達到保健養生的功效。 多做這6個拍 ... 繼續閱讀

2019-03-18T14:46:47+08:002018-12-17|最新文章, 影音健康|

原來這裡痛是星星惹的禍!

在西方占星學中,每一個黃道星座的智慧都活在你之內,主宰著一個身體部位,那個部位即是最容易發生病變的區域,有時候我們可能會因星座變動的影響而覺得生理不舒服。 就因心理、身裡的疼與十二星座有相當的關聯,對照星座與症狀相對的一覽表更加了解自己,同時學習如何在身、心、靈各個層面照顧好自己。 牡羊座  3月21日∼4月19日 主管的身體部位:頭、臉、大腦、上排牙齒。 容易患的疾病:頭痛和患上面部、眼睛相關的 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:24:50+08:002018-01-03|健康生活, 健康新知, 圖解健康|

小心6個會讓你修修臉的小習慣

越來越多人會去在意,自己有個不好看、不對稱、浮腫的臉型。通常會直接把這些問題歸咎於遺傳或者單純的肥胖。但是臉部的問題,不僅僅只看這些原因,平常的一些生活細節一不注意,很容易也就導致自己的臉變形,若不加小心防範,可能到最後都無法逆轉! 有哪些會導致臉部變形的日常習慣呢?如果你有這些習慣,可能就要多注意囉! 1. 常吃難咬、堅硬的食物,容易導致咬肌過度發達、臉大問題。 2. 愛吃重口味、鹹食的人,面部 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:28:32+08:002017-12-29|健康生活, 健康新知, 圖解健康|

用適合的水溫,搭配最佳的洗臉步驟

洗臉很簡單,但大部分的人可能都洗錯了,不僅是水溫,連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉,可以讓臉部減少粉刺和青春痘。 使用過冷的水洗臉,會讓毛孔收縮,汙垢會難以被清洗出來。 使用過熱的水洗臉,會讓肌膚的保濕力下降,容易有酒槽肌、粉刺和青春痘。 最佳的水溫是比體溫略低的微冷水(約25℃上下) ... 繼續閱讀

2019-01-11T15:08:01+08:002017-12-18|健康生活, 圖解健康|