標籤：自我發現

10件讓自己更棒的小小事！

生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？ 試試...

舒緩肩頸酸痛的重要穴位

頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透...

是感冒？還是肺癌？

 在2017年公佈的台灣十大癌症中，肺癌仍佔據第一名的位置，根據世界衛生組織的統計，近二十年來全世界的癌症死亡率快速上...