標籤：自我發現
２０１８最多殘餘農藥的蔬果排名
大家都知道多吃蔬蔡水果對身體好處多，有許多研究報告指出蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因。所以世衛組織 (WHO) 及...
6大酵素蔬果 幫你提升代謝助消化
元培醫事科技大學食品科技系教授何素珍指出，酵素在身體內是生物催化劑，能催化所有細胞的活動過程，人體內的酵素多達５、６千種...
1 0 種實用方法，去除嘴巴蔥蒜味
你是否也有這種經驗，就是出去玩時看到賣香腸的攤位，總是會買一條邊走邊吃，但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味！只...
對這 4 種食物的慾望，是因為身體缺少了這些營養素
很想喝酒就是身體缺鈣和蛋白質！？現在告訴大家，如何從想吃的東西判斷體內缺乏的營養素，進而知道怎麼補充，來看看究竟是怎麼一...
多吃 7 種護眼食材 擊退惡視力
黃斑部病變已經不是老人才會得的病了，隨著3C科技普及，智慧型手機、平板、電腦等已成為現代人生活中不可或缺的必需品，也導致...
用痘痘貼對抗青春痘 真的有用嗎？
隨著天氣逐漸轉熱，再加上連續好幾天熬夜追劇，讓臉部的皮脂腺分泌也跟著增加，不少年輕的臉龐上開出冒出青春痘，成為清明連假收...
超級損害你健康的７個小動作！
平常就喜歡翹著二郎腿，或是無時無刻低頭滑手機？這些大家常做，且看似稀鬆平常的小事，時間久了身體能感受到明顯的損害。健康網...
書田診所黃啟訓醫師：無症狀出現眼球歪斜，當心致命危機
當你無預警、無症狀地出現眼球歪斜（台語俗稱目睭拓窗）的現象時，千萬不要掉以輕心，因為你很可能正面臨了心肌梗塞與腦中風的致...
別以為你真的會洗頭 正確的洗頭5觀念教給你
頭髮的濃疏往往會對一個人的外表年齡產生相當程度的印象差異，所以對於「頭頂」這個區塊的護理當然不能輕忽，尤其是洗頭，更是保...
肚子脹氣 吃這6種食物可以讓你「解氣」
負責跑業務的小張最近被腸胃不適的問題搞得心煩意亂，有時候肚子還會發出咕嚕咕嚕的怪聲，再不然就是脹氣、拉肚子，這些問題說起...