別以為刷牙很簡單,這4種錯誤刷法保證讓你得到牙周病

一般人每天至少都會在早晨起床與晚間就寢前刷個兩次牙,有些人更是習慣三餐飯後馬上刷牙,但是結果還是會出現牙齦發炎,牙肉出血的症狀,依衛福部調查數據顯示,18歲以上的國人有99.2%有不同程度的牙周病,是全亞洲的第一名,證明即使認真刷牙,但是刷錯了方法,還是逃不了牙周病的攻擊。 一位49歲的鄭先生最近刷牙時常常牙刷沾血,而左上側牙區浮腫疼痛,趕緊去家附近的牙科診所看診,醫生檢查發現他的上下兩排牙齒表面 ... 繼續閱讀

器官食療秘笈_胃篇

胃的主要功能是混合、儲存及消化食物。它就像個石磨一樣,能把牙齒咀嚼後的食物磨得更細小。胃可分泌胃液,是食物進入人體後的重要消化液,胃液中含有胃酸及胃蛋白酶,胃酸能殺死隨著食物一起進入人體內的細菌,並活化胃蛋白酶,以消化蛋白質等食 物;胃壁的蠕動可把磨得細小的食物與胃酸及胃蛋白酶充分混合攪拌,以促進消化分解,並有利於後來進入腸道;同時胃也具有儲存功能,能把我們在短時間內吃進去的食物消化分解後,慢慢釋 ... 繼續閱讀

2018-12-13T00:43:03+00:002018-05-09|健康生活, 圖解健康|

濕氣重,分寒濕、濕熱,對症調理一身輕!

濕,就是平常所說的水濕、濕氣、濕邪,是致病的風、寒、暑、濕、燥、火六邪之一,簡單說就是多於的水濕淤積在體內沒能被及時排出。濕氣重,會令人變得渾渾噩噩的。在中醫角度,「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合,就會形成「濕寒」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕。 「濕」怎麼形成的呢? 吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成濕。 平時沒有多吃,但本身內臟的消化能力不足,吃一點 ... 繼續閱讀

2018-03-24T12:34:38+00:002018-03-23|圖解健康|

舌頭反應的健康訊息

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 「舌頭邊緣呈波浪狀感覺腫腫的」「舌苔白又厚..好難刷」「好痛!舌頭又起泡破洞了」這是現代人舌頭常出現的三大症狀,其實舌頭邊緣呈小波浪顯示了你目前身體水腫嚴重代謝不良,舌苔白又厚可能是常常吃太飽造成消化不良,舌頭起水泡則是疲勞壓力造成維生素不足,這些都是我們熟悉的生活形態,透過舌頭也進而反映了我們的健康狀態。 舌頭跟腳一樣都有對應人體五臟的位置,這鞋奇妙的訊息來自於舌頭本身 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:51:41+00:002017-10-30|健康生活, 最新文章, 健康新知|