冬天最需要!教你兩招成為暖男暖女

彭幸茹、何宜庭/綜合報導 入冬後,許多的冷性男女紛紛出現,並且會影響日常生活作息,一直覺得自己身處在冰宮裡,整個冬天都不想離開被窩。除了是氣候降低造成讓我們能明顯感受到手腳冰冷以外,在生活當中的這些行為,更加影響手腳冰冷的程度,更甚至是我們不知不覺養出來的!身為冷男冷女的各位快來看看,你是不是常有這樣的行為? 養成冷性男女的行為 能坐就不動 不運動的人血液循環會變得較緩慢,導致血流不易流到周邊血管 ... 繼續閱讀

2017-12-12T14:44:56+00:002017-11-27|最新文章, 健康新知, 運動養生|

【喝酒必看】海量到底是多大的量?

張雲飛/台北報導 「乾杯!」「再乾杯!」這是中華民族獨有的喝酒文化,只要杯子一碰,就要「乾」啦!而一直乾杯,又喝不醉的人就被稱之為「海量」,究竟喝多少才叫「海量」呢? 根據世界衛生組織國際協作研究指出,在正常的狀態下,每一位男性每天可以攝入的純酒精量,應該不超過25克,而女性朋友應該是再少一點,約15克。 所以超過·25克基本上距離海量是比較近一點的(但是不代表真的是海量) 在酒國的研究中,北京首 ... 繼續閱讀

2017-11-27T15:08:22+00:002017-09-01|最新文章, 健康新知, 運動養生|