標籤：蘋果
11月28日 蘋果可預防多種癌症
蘋果是美國癌症學會 推廣抗癌蔬果中的冠軍 富含多種營養素 可預防多種疾病
Apple力抗電子煙！「危害青少年」181個App全下架
蘋果出手打擊電子煙，在上週五（15）表示，為了減少電子煙對於青少年的危害，該公司已從全球的App Store中，刪除了1...
9月7日 馬鈴薯有「地下蘋果」之稱
馬鈴薯含有蛋白質、礦物質、維生素等多種成分 有「地下蘋果」之稱
一張圖告訴你！水果熱量排行表
盛夏時節，許多人都喜歡吃水果，認為水果即便多吃了也比吃零食得要好，但是你知道嗎？有些水果吃起來不怎麼甜，甚至很酸，含糖量...
健康首選！吃這５種水果，幫你降低膽固醇
平時大家工作忙碌，為了方便，大部分時間都會在外用餐，或買外賣回家中享用。可是外面的食物通常都是高鈉、高熱量、又油很多的，...
2月27日 蘋果防智力退化
蘋果所含的槲皮素 可阻斷β類澱粉質蛋白堆積在大腦裡 可避免腦神經損壞造成的智力退化
吃健康不生病！７種食物增強免疫力
免疫力不好，會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢？其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食，用食物的營養來抵抗壞細胞...
刮油少負擔，餐桌必備６種甩油食物
不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...
４大排鹽食物，幫身體減負擔
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
吃蘋果到底該不該削皮？幫你解答有關蘋果的4大疑問
相信所有的營養師都會說「蘋果是個好東西」，這一點一定沒人會懷疑，蘋果不但具有減肥、美容養顏、預防便秘、降壓補血等等一大堆...