別讓身體累積毒素!快試這4招,每天3分鐘替身體排毒

身體雖然本來就具有排除廢棄物的功能,但也會因毒素累積太多,導致身體排毒速度跟不上,而開始出現諸多不適症狀。 原因大多是因為現在生活步調快,讓人容易身處於壓力與緊張的狀態中,飲食部分也以外時居多,吃進了大量的加工物、化學物...若再加上沒有運動習慣,身體累積毒素的速度就會加快,首要為健康帶來的衝擊就是影響肝臟、淋巴系統功能,當身體自然排毒的功能失調時,就會影響內分泌系統產生荷爾蒙失衡的情況,疾病也就 ... 繼續閱讀

2018-11-26T11:10:20+00:002018-11-22|運動養生, 圖解健康|

鼻涕顏色傳達的訊息

鼻涕(又稱為鼻水)是指鼻中的粘液。鼻涕是由黏膜分泌腺體分泌出來的黏液,由水、蛋白質及一些脫落的細胞等組成,功能在於保護呼吸道。鼻涕的分泌是持續性的,但是因鼻腔與食道相通且分泌量不多,所以一般都在不知不覺中被嚥下。舊的黏液會隨着鼻腔裏的纖毛送到口咽部,再由胃部分解。 鼻涕的三大功能 可濕潤並溫暖吸入的空氣 可黏著空氣中的粉塵和細菌 鼻涕含有少量的抗體和溶菌酶,可殺死微生物,抵禦侵襲。 大部分的鼻涕是 ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:00:54+00:002018-11-14|圖解健康|

得了全台上百萬人發生過的疝氣,可以不用動開刀嗎?

一位80歲的陳姓婦人幾個月前感到肚子腫脹、想吐,加上食慾不振,導致身體快速消瘦,結果經家人勸造後赴醫院檢查,才發現原來是得了腹股溝疝氣,在接受醫師進行的微創腹腔鏡疝氣修補手術後順利康復出院。 女性也會得疝氣,但男女罹患比例是9:1 疝氣俗稱「脫腸」,是指部分內臟(最多是小腸)經腹壁肌肉或筋膜的破洞或缺損向外不正常凸出的現象。最常發生部位在鼠蹊部上方、肚臍、腹部等。這種疾病有明顯的性別差異,男女罹患 ... 繼續閱讀

頭暈目眩可能與這6種疾病有關!

頭暈是很常見的症狀,但是造成頭暈的原因很多,可能輕微到因空氣不好或睡眠不足而引起,也可能嚴重到是中風的病徵。 暈眩上身是哪裡出問題?這6大原因最常見 從神經內科學的角度來看暈眩症,一個簡單的原則就是:「幾乎所有會運送到腦的訊號或東西都會導致頭暈」。而臨床上又以這6大原因最常見: (1)眼睛視覺及視力的訊號輸入不良: 例:眼鏡度數不正確或老花眼伴隨近視眼,水晶體調節障礙等。 (2)血液內的成份失去平 ... 繼續閱讀

2018-10-26T09:28:36+00:002018-10-26|圖解健康|

魚油有助於對抗過敏嗎?4類人食用前要注意

諸多研究發現,深海魚油Omega-3家族中的EPA(eicosapentaenoic acid)有很強的抗發炎作用,因為EPA和花生四烯酸的結構相近,在花生四烯酸轉化為發炎物質的過程中,EPA會與它競爭轉化脢,可因此減少發炎物質產生。 澳洲一項刊登在《臨床免疫及過敏醫學雜誌(Journal of Allergy and Clinical Immunology)》、針對526名有過敏家族史兒童的研究 ... 繼續閱讀

2018-10-18T22:46:14+00:002018-10-25|圖解健康|

癌症和腫瘤到底有什麼不一樣?告訴你關於癌症的二三事!

根據衛福部106年公布的數據,癌症已是第36年位居十大死因之首,死亡人數共48037人,占總死亡人數的28%,平均每天有471人死亡、約每3分鐘左右就有一人因癌症死亡。你知道到底癌症和腫瘤到底有什麼不一樣?還有造成人們罹患癌症的原因以及癌症高致死率的原因是什麼嗎? 癌症和腫瘤到底有什麼不一樣? 很多人都不知道癌症和腫瘤有什麼不一樣;癌症不就是腫瘤嗎?癌症並不等於腫瘤!在醫學上腫瘤是指人體局部的器官 ... 繼續閱讀

糖尿病不止是個慢性病,這3種狀況也會讓人送急診

大家都知道糖尿病是因為人體的胰臟不能製造足夠的胰島素,或是葡萄糖無法充分進入細胞內,造成血糖濃度升高,因而形成糖尿病。血糖值偏高一般不會有特別明顯的症狀,而是歷經長期的高血糖反應(即吃多喝多尿多的三多症狀)後,造成眼睛、神經、足部與血管的併發症。但其實糖尿病也會有急性併發症,要送急診救治,甚至有死亡危機。 小冠是個披蕯公司的外送員,年紀輕輕的才不到30歲,因為家族遺傳的關係罹患了第1型糖尿病,由於 ... 繼續閱讀

人體有70%是水份,你知道哪個器官含水份最多?

人體有70%是水組成的,人體如果喪失10%水分時即會感到不適,而喪失20~25%時就會對生命帶來危險。但你知道各個主要器官的含水比例和功能嗎? 人體各主要器官的含水比例和功能 肝臟含水比例68%:肝臟需要水份才能分解肝醣,儲存能量。因此缺水時就會缺乏能量,想要吃東西,特別是甜食,這也是身體發出「需要肝醣」的訊號。 軟骨組織含水比例70%:關節被軟骨包覆,由於軟骨中含有大量水分,因此關節在活動時能夠 ... 繼續閱讀

當心喝酒也會喝到變成「不死的癌症」

喝酒對健康造成的負面影響多過正面是個常識,根據世衛組織的統計,2016年全球280萬死亡歸因於飲酒,而人類疾病中有高達60多種疾病與酒精有關,酒精是疾病負擔因子的第3名。過量飲酒不但會造成血管、神經與器官病變,甚至連最堅硬的骨頭,都可能會被酒侵害到壞死的地步。 45歲的趙先生是家公司的業務經理,為了拚業績,每晚應酬喝酒可以說是家常便飯,結果1個月前的某一天晚上在飯局上喝了不少酒,結果第二天起床時就 ... 繼續閱讀

2018-10-09T11:15:42+00:002018-10-09|頭條, 最新文章, 健康新知|

只要20分鐘 一滴血就可檢測流感、登革熱和愛滋病毒

荷蘭和日本科學家聯合開發了一種新型試紙,只要滴血上去,等待20分鐘,就能檢測出流感和登革熱還有愛滋(HIV)病毒的感染嚴重程度。在醫學發達及生技實驗室林立的台灣,或許篩檢流感、登革熱和愛滋(HIV)病毒不是難事,但對於其他較無實驗設備的國家而言,這個新型試紙,對於早期發現病因,將有極大的益處。 目前流感、登革熱和愛滋(HIV)病的篩檢方式 目前流感的篩檢大多是靠快篩,篩檢的方法主要是靠快篩棉棒伸進 ... 繼續閱讀