三酸甘油脂比膽固醇更可怕?!它會造成這些狀況

三酸甘油酯與膽固醇都被歸類為身體脂肪,是人體中最常見的血脂肪,但功能跟代謝機制可是有很大的不同哦!過高的三酸甘油酯其實比高膽固醇來得更可怕,不但會造成肥胖,也是造成罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險因子。 血脂分為以下三種類 LDL膽固醇(俗稱壞膽固醇):LDL是低密度脂蛋白,將膽固醇由肝臟運出。藉血液循環運送到各個組織。 HDL膽固醇(俗稱好膽固醇):HDL是高密度脂蛋白,負責運送血中 ... 繼續閱讀

2019-07-22T17:46:05+08:002019-07-22|圖解健康|

喝醋、喝紅酒、吃魚油可以改善血管硬化?別再被假資訊給騙了

動脈硬化是一個人體生理衰老的必然過程,很多腦心血管疾病都是因為動脈硬化所引起的,所以要控制讓血管保持彈性與暢通,才能延緩人體血管硬化時間,特別是50歲以上的人。 喝醋、喝紅酒或吃魚油真的可以軟化血管嗎? 不過,動脈硬化是一個不可逆的過程,目前沒有任何藥物或治療方式可以讓血管回春,或是讓血管軟化,坊間一堆所謂可以「改善血管硬化(或動脈硬化)」的說法或偏方,如果不是誇大功效,就是欺騙唬弄消費者。現在就 ... 繼續閱讀

冠狀動脈到底阻塞了百分之幾 才需要裝支架?

心血管疾病是國人的健康大敵,根據衛福部的統計資料顯示,民國105、106年連續兩年,與心血管疾病相關的死亡人數總和,已超過癌症,而國人10大死因中,與「三高」關係緊密的心臟血管疾病,在最近10年的死亡人數成長率,是癌症死亡人數成長率的近3.5倍。 血管年齡愈高,患心腦血管疾病的風險越大 隨著年齡的增長,人體的心血管會逐漸老化,原本柔軟有彈性的血管變得硬化、甚至堆積廢物、脂肪沉積而變得狹窄,如果是因 ... 繼續閱讀

越活越年輕!5 瑜珈動作讓體內體外都回春

https://www.youtube.com/watch?v=qIhurVvliDw 增加身體柔軟度可防止身體提早老化、減少受傷的機率,還能讓人順利從事各種活動並提高精力。曾在日本家庭醫學節目中,隨機找來了600名路人進行站姿體前彎柔軟度及血年齡測試,結果發現平均49歲的600人當中,柔軟度較差的人,血管年齡至少比實際年齡老了5歲以上! 5 瑜伽讓身體變柔軟 1. 前彎伸展  2. 金字塔式 ... 繼續閱讀

2019-07-24T14:35:34+08:002019-02-09|健康生活, 最新文章, 影音健康|

睡覺打呼讓中風危機多 4 倍!簡單 3 動作可助改善

「打呼」的這件事,以往都覺得沒什麼大不了,頂多就是睡覺時會很吵而已,但後來卻發現它會影響心血管,也是個很重要的慢性病存在。 圖片來源:freepik 認識「睡眠呼吸中止症」 有這困擾的人,常常會在睡覺時吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,所以會有長期睡不飽,身體更是處於長期缺氧狀態,久而久之就會發炎,產生血管硬化,進而引發高血壓、心律不整、中風等疾病。 而長庚醫院研究也發現,只要睡覺打呼,即使嚴重 ... 繼續閱讀

2019-03-20T17:11:03+08:002019-01-10|最新文章|

除了眼睛跟腳部,糖尿病患也要當心蜂窩性組織炎

一位56歲的趙先生,是個有長達7年糖尿病史的公務員,平常也很注意飲食,努力控制血糖,一個月前在整理家中雜物時,右手食指不小心被一枚生了鏽的鐵釘給狠狠地扎了一下,當時馬上用碘酒消毒,再將傷口包紮,沒想到過了半天,竟然發現患部出現紅腫與疼痛感覺,晚上還發燒到38.7度,家人趕緊把他送醫院急診,結果血液檢查發現白血球高達16000,而發炎指數(CRP)則到5.6mg/dl,確診是得了蜂窩性組織炎,幸好經 ... 繼續閱讀

2019-04-19T10:15:19+08:002018-11-15|健康生活, 最新文章, 健康新知|

看不見的健康隱形殺手 高血壓的6大成因

25歲的李同學,身高173公分,體重103公斤,BMI值超過34(身體質量指數),發燒就醫時,突然感到暈眩及身體左半邊麻痺,無法控制手腳,沒想到居然失去意識緊急送醫,才發現他的收縮壓為170毫米汞柱、舒張壓為110毫米汞柱,遠超過140/90毫米汞柱的高血壓標準,幸好治療後並未留下中風後遺症。 「高血壓是看不見的健康隱形殺手。」台灣約有460萬名高血壓患者,而因為工作壓力及西化飲食的影響,高血壓年 ... 繼續閱讀

心血管疾病的成因,您知道嗎?

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 最近又進入了心血管疾病好發的秋冬季節!全球每年死亡人口中,有三分之一是心血管相關疾病者;從您看到這篇文章開始倒數計時24小時,將會有3000名美國人心臟病發;在台灣,心血管疾病也威脅著許多中老年人。就讓我們關心一下導致心血管疾病的成因是什麼吧? 心血管疾病包括所有心臟和血管的病變,其主要的原因為: 一、動脈硬化:包含動脈血管彈性降低和動脈血管孔徑變小。 1.動脈血管彈性降 ... 繼續閱讀