超簡單自測法  只要用一隻手指頭,就能知道血管阻塞了沒

時序正值冬季,全台陸續出現低溫天氣,正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節,而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題,而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病,在初期是毫無症狀,往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床症狀,甚至可能危及生命。 30歲以後血管就可能有阻塞的問題 一般而言,人類在30歲之後,血管斑塊變大的速度就加快了。再加上現代人工作越來越勞累、吃得越來越不健康、運動得也越來越少 ... 繼續閱讀

2019-02-19T14:17:25+00:002019-02-18|心血管專題, 最新文章, 健康新知|

越活越年輕!5 瑜珈動作讓體內體外都回春

https://www.youtube.com/watch?v=qIhurVvliDw 增加身體柔軟度可防止身體提早老化、減少受傷的機率,還能讓人順利從事各種活動並提高精力。曾在日本家庭醫學節目中,隨機找來了600名路人進行站姿體前彎柔軟度及血年齡測試,結果發現平均49歲的600人當中,柔軟度較差的人,血管年齡至少比實際年齡老了5歲以上! 5 瑜伽讓身體變柔軟 1. 前彎伸展  2. 金字塔式 ... 繼續閱讀

2019-03-15T17:44:15+00:002019-02-09|健康生活, 最新文章, 影音健康|

預防腦中風要保護血管!5 種血管清道夫食物

https://www.youtube.com/watch?v=z4y22HnMC-o 氣溫下降,正式進入冬季,也進入心血管疾病的好發期,因為日夜及室內外溫差變化大,如果又碰上冷氣團來襲,更讓人體生理的調節系統會無法負荷,就容易造成血管阻塞或破裂造成出血。加上腦中風近期也有年輕化趨勢,並有研究指出,在年輕的急性腦中風患者身上,歸納出有四項的危險因素:高血壓、少運動、抽菸、酒精。 全球公認的中風 ... 繼續閱讀

2019-03-18T16:20:02+00:002018-12-11|健康生活, 最新文章, 影音健康|

一般心電圖只有50%準確度!心臟病要做什麼檢查才有效?

「我幫一個病患做了冠狀動脈繞道手術,結果1個月後又跑來、動脈又堵住了,我一問,才知道這1個月他太開心了,天天喝酒、抽菸慶祝新生,難怪!」國泰綜合醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄笑著搖搖頭。 心絞痛只是症狀 陳瑞雄說,那位患者開了繞道手術,因為風險很高,所以手術成功之後開心的讓朋友幫他慶生,抽菸、喝酒什麼都來,但因為尼古丁會讓血管內膜收縮,喝酒也會讓心跳加快,增加心臟耗氧量跟負擔,所以不到1個月 ... 繼續閱讀

不是瘦就能安心!健康的隱形殺手「高血脂症」

現代人的飲食生活越來越精緻化,加上缺乏運動,讓血液也變得越來越「油」,產生危急我們生命安全的高血脂症,它是健康的可怕隱形殺手!會使血栓形成,甚至會造成血管阻塞,引發各種心臟血管疾病! 什麼是高血脂症 所謂的高血脂症,就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病,也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病。事實上膽固醇並不全然會導致高血脂,膽固醇在臨床實用上可粗分為高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)、低密度脂 ... 繼續閱讀

2019-01-10T10:01:51+00:002018-08-20|健康生活, 圖解健康|

一張圖看懂,心絞痛、心肌梗塞的差異

冠狀動脈主要供給心肌血液,當冠狀動脈發生粥樣硬化導致動脈失去原有的彈性,管壁變厚、變硬,內腔逐漸變窄或堵塞,造成血液不易流通,會讓心臟肌肉因為缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病,更是形成猝死的主要原因。近些年,健康意識抬頭,許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊。心肌梗塞的症狀與心絞痛相似,雖然都是「胸痛」,但兩者是有差異性的! 心絞痛 原因:冠狀動脈狹小,供應心肌血流量減少。 ... 繼續閱讀

2019-01-15T15:44:10+00:002018-06-21|心血管專題, 圖解健康|

小朋友也會中風?1歲1個月女娃患「毛毛樣腦血管病變」治癒

一歲一個月大的黃小妹妹還不大會表達,某天媽媽一直覺得她不大對勁,沒想到突然吐了一、兩次後就開始全身抽搐,眼神上吊,出現類似休克的症狀。家住金門的媽媽趕緊帶著她跨海來台灣看診,經過長庚確診是毛毛樣腦血管病變,而且很有可能是全球年齡最小的毛毛樣病患。 不是只有中老年人才會中風,就連一、兩歲的幼童也有可能會中風,這種好發在兒童身上的腦中風俗稱「毛毛樣血管疾病」。 毛毛樣「moyamoya」在日的音義是描 ... 繼續閱讀

2018-12-17T15:08:28+00:002018-03-28|醫生說, 頭條, 最新文章|

急凍的最壞狀況 怎麼能夠不小心?

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 連日天氣寒冷,自1/29至2/2上午為止,全台累計已140位以上的民眾猝死,氣象局也發布低溫特報,提醒2月3日到5日中部以北及東北部平地低溫下探7~8度,沿海空曠地區更下探6度,請民眾務必作好保暖工作。Heho健康告訴您,那些疾病好發於寒流? 天冷身體易出現的不適症狀 肺炎:每逢歲末寒冬的胸腔內科病房,住院的病人有1/3是因為肺炎入院進行抗生素治療,工作車上一字排開的 ... 繼續閱讀

心血管疾病的成因,您知道嗎?

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 最近又進入了心血管疾病好發的秋冬季節!全球每年死亡人口中,有三分之一是心血管相關疾病者;從您看到這篇文章開始倒數計時24小時,將會有3000名美國人心臟病發;在台灣,心血管疾病也威脅著許多中老年人。就讓我們關心一下導致心血管疾病的成因是什麼吧? 心血管疾病包括所有心臟和血管的病變,其主要的原因為: 一、動脈硬化:包含動脈血管彈性降低和動脈血管孔徑變小。 1.動脈血管彈性降 ... 繼續閱讀