膽固醇多寡有85%是基因決定!醫師:壞膽固醇不能超過70mg/dl

「其實在眾多心血管疾病的研究中,都發現如果沒有低密度膽固醇(壞膽固醇、LDL-C)的話,其實根本很難發生動脈粥狀硬化。」馬偕醫院總院副院長葉宏一表示,所以要處理的是壞膽固醇的問題,但許多人卻不知道膽固醇的標準在哪裡,甚至還會擅自停吃降血脂的藥物,反而讓自己暴露在更大的危險中。 心血管疾病跟癌症致死的比率一樣 葉宏一解釋,LDL-C會減少血管的調節,並跟體內的巨噬細胞結合,進入血管壁內形成泡沫細胞、 ... 繼續閱讀

刮油少負擔,餐桌必備6種甩油食物

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎?不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則,更可以讓這些"天然甩油食物"來幫助你!這些食物不僅能幫助降低膽固醇,還可以保護心血管哦!以下帶你了解這6種食物。 1. 洋蔥 洋蔥含有前列腺素 A ,可以擴張血管、降低血液黏稠度、預防血栓的形成。還含有槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。而哈佛醫學院心臟科教授格爾威治(Victor ... 繼續閱讀

2019-02-11T15:18:00+00:002019-02-11|健康生活, 圖解健康|

看到紅字該怎麼辦?教你看懂健檢報告上的數字秘密

隨著國人保健的意識抬頭,許多醫院都提供健檢套餐供民眾選擇,也在健檢後以專業告知檢測者的體檢結果。但很多參與員工健檢的人,是在兩三週後才會健檢報告,看著一堆健檢項目和數字,都摸不著頭緒,就算有紅字或偏高,通常也會得到「再追蹤」等建議,不知道自己的身體到底是發生問題? 既然花了錢作健檢,了解健檢項目所代表的意義是很重要的,以下就告訴幾大疾病風險族群,健檢項目報告該怎麼看? 害怕爆肝的族群 林口長庚醫院 ... 繼續閱讀

心臟病患就算有運動,也要避免久坐!

楊雨瑄/綜合報導 我們都知道長時間久坐不利於身體健康,但你有想過就算ㄧ天當中有運動但其他時間還是久坐的話呢?長時間坐著對健康傷害的程度,對有運動跟完全沒運動的人來說,程度其實是一樣的!根據研究顯示心臟病患者就算有運動習慣,但ㄧ天當中大部份的時間仍久坐不動的話,恐對健康不利,因此專家建議,養成每30分鐘就站起來走動的習慣相當重要,對心臟健康有很大的好處。   久坐不動,心肌梗塞機率倍增 久 ... 繼續閱讀

2017-11-27T01:19:36+00:002017-11-03|心血管專題, 最新文章|