得了這4種疾病 你就得跟吸血鬼一樣地躲避陽光

流傳數百年的傳說,指吸血鬼只能畫伏夜出,一旦接觸到陽光就會灰飛煙滅、魂飛魄散。當然,這畢竟只是個神怪小說的題材,在現實社會不會出現,但陽光這個對人體有益的東西,卻也不是人人都能享受的。 適度日曬可以合成維生素D前驅物 很多人都知道,適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,例如讓皮膚接觸陽光,就可以合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助腸胃道順利的吸收鈣質;此外,適量的曬太陽也能夠提 ... 繼續閱讀

衣服曬不乾、有霉味? 3大對策讓霉味退散

一到下雨天或是潮濕的季節,衣服總是曬不乾、有霉味嗎?霉味是怎麼產生的呢?當衣物在「半乾半濕」的狀態時,殘留在衣服上面的水份,會使細菌大量的滋生,其中包括了因為潮濕產生的「生乾菌」和皮脂產生的「脂臭菌」,這兩種菌種正是造成衣物「霉味」的兩大根源。想要改善霉味的困擾,除了利用烘乾機或除濕機去除水分之外,你也可以使用這3個妙招讓霉味退散。 1. 清潔洗衣機 洗衣槽是細菌、黴菌的溫床,若沒有定期清潔洗衣機 ... 繼續閱讀

2019-02-22T16:53:48+08:002019-02-22|圖解健康|

泛黃衣物有救啦!一張表教你正確挑選漂白水

最近已經有許多人陸陸續續開始進行年前的大掃除了,在整理衣櫃的時候,是不是翻出了很多泛黃衣物,雖然發黃的衣服也不想穿出門,但又捨不得丟掉;想要漂白卻又怕褪色毀了整件衣服,實在好為難!其實只要選用正確的漂白產品,就能讓發黃的衣服還原喔。 漂白產品有很多種,有些可以作為居家消毒清潔用,有些僅適合清洗衣物,該怎麼區別呢?提供比較表讓大家參考,漂白水可以怎麼選。 漂白產品分3種: 1.氯系漂白水:氯系漂白水 ... 繼續閱讀

2019-03-19T09:57:48+08:002019-02-02|健康生活, 最新文章|

給自己一個新開始!一份你最該「斷捨離」的物品清單

又到了過年整理的「回憶時間」,是不是覺得滿屋子的東西實在是難以下手呢?其實整理並不是買一堆新櫃子、新收納箱,把所有的東西歸位就好,而是透過「丟棄」的過程,去反省自己的消費習慣,也一併重新認識自己心中最難以割捨的「過期記憶」。 提升生活能量,讓空間更乾淨的「斷捨離」 其實大家常說的「斷捨離」其實沒那麼複雜,每個人的生命空間都是有容量限制的,只有丟掉損壞、無用的東西,才有機會讓更適合你的人事物進駐,並 ... 繼續閱讀

2019-01-25T13:03:13+08:002019-01-25|健康生活, 最新文章|

吹風機也能拿來清家裡!7 個隱藏用途大公開

每個人家裡都有吹風機,大部分的人除了拿來吹乾頭髮,或是在寒冷的冬天吹暖手腳,就把吹風機放在一旁,這樣真是太浪費了,其實它還有更多用處!你還想過吹風機可以幹嘛嗎? 吹風機的7個隱藏妙用 1. 廚房牆壁去油污 廚房的牆壁上老是有油污,怎麼辦?用吹風機就可以有效的去除油污。 只要用吹風機在有油污的地方吹一吹,用熱風將油污加熱到一定溫度,然後邊吹邊擦,油污很快就被檫掉了。擦完的抽油煙機和牆壁,都能光亮如新 ... 繼續閱讀

2019-03-07T16:57:43+08:002018-12-27|健康生活, 最新文章|

冬天一定要養生,但千萬別犯了這6個錯誤

大家都說冬天要養生,特別是這個星期六(22日)是冬天6個節氣當中最中間的「冬至」,一般來說,冬天氣候寒冷,草木凋零,所以,在冬季養生是非常重要的保健要務,才可以讓身體溫暖而盈實,為來年儲存足夠的活力與能量。 冬天養生別犯的6個錯誤 不過,一般人在寒冷的冬天,都喜歡待在溫暖的室內,即使是要出門,也都會穿了一堆衣服,把自己裹成跟雪人一樣,但事實上,這種把自己包得愈厚,覺得愈暖和的方式,並不是正確的養生 ... 繼續閱讀

2018-12-21T10:52:05+08:002018-12-24|冬天專區, 最新文章, 健康新知|

冬季癢到抓狂!6招預防讓你擺脫惱人奇癢

冬天溫度低、較乾燥,許多人都容易出現皮膚搔癢的症狀,伸手去抓,卻越抓越癢! 這是典型的冬季癢症狀,對於有這種煩惱的人來說,每年過冬都是一項艱鉅的任務,究竟這種惱人病症如何產生,又該怎麼做才能有效預防? 冬季癢原因為何? 冬季癢是種典型的季節性皮膚疾病,正式名稱為「缺脂性濕疹 (asteatotic eczema)」。正常狀況下,皮膚的皮脂腺會生成分泌物、覆蓋表皮,其功能就像乳液一樣,不只能潤滑皮膚 ... 繼續閱讀

2018-12-12T17:08:28+08:002018-12-04|健康生活, 圖解健康|

汗臭四溢好尷尬!臭汗6大原因告訴你

炎炎夏日,幾乎每天都大汗淋漓,但為什麼有些人身上沒有什麼味道,有些人則有一股強烈的汗臭味呢?流汗是人的正常生理反應,但並非流汗就會臭。汗水的主要成分包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質,汗本身沒有味道,但其中的蛋白質和脂肪,與附著在肌膚表面的細菌作用後,容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸,釋放出臭味。 根據國外健康網站「Shape」的新聞指出,產生汗臭的原因可能與這「六種狀況」有關! 1. 使用 ... 繼續閱讀

2018-08-23T17:38:12+08:002018-05-29|圖解健康|