冬天保養肌膚 5 妙方!用對洗臉方式才不會脫皮

https://www.youtube.com/watch?v=y_noQwJyejU 天氣漸漸變冷,溫度降低容易讓臉色看起來暗沈、沒有精神。讓肌膚又開始鬧情緒了嗎?每到忽冷忽熱的時候,肌膚總是常缺水又出油,不只如此,乾燥脫皮、敏感泛紅、粉刺痘痘、角質肥厚、暗沉、發癢通通都找上門來,總之冬天就是一個對肌膚很不友善的季節啊! 為什麼會這樣呢?因為換季環境的溫度和水份開始明顯降低,肌膚微血管會開始 ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:46:19+00:002018-11-14|最新文章, 影音健康|

人從幾歲開始變老?原來最先老化的不是皮膚

通常我們判斷一個人是否衰老,會先從他的外表開始觀察,若臉部有皺紋或是有白髮,就會認為他有老化現象。但實際上,人體的很多器官,會在我們外表變老前就先退化了。 https://www.youtube.com/watch?v=R9vRzQAcf7Q 據研究指示,一般健康民眾在40歲時,器官功能有80%,而50歲時功能還有70%,但隨著年齡增長,器官功能衰退越快,到了70歲時只剩下35%。 一般人在2 ... 繼續閱讀

2018-10-18T08:04:15+00:002018-10-17|最新文章, 影音健康|

原來身體老化這麼快!最先衰老的器官居然是….

通常我們判斷一個人是否衰老,會先從他的外表開始觀察,若臉部有皺紋或是有白髮,就會認為他有老化現象。但實際上,人體的很多器官,會在我們外表變老前就先退化了。 https://www.youtube.com/watch?v=ov3HfUa5tLQ 據研究指示,一般健康民眾在40歲時,器官功能有80%,而50歲時功能還有70%,但隨著年齡增長,器官功能衰退越快,到了70歲時只剩下35%。 一般人在2 ... 繼續閱讀

2018-10-17T14:42:06+00:002018-10-07|最新文章, 影音健康|

人生的最後一段旅程 人體老化的各種現象

所有生物都會經歷過出生、生長、發育、成熟、老化、死亡的生命過程,老化(aging)又稱為衰老(senescence),是人生歷程的最後一階段,代表生物體的細胞、組織、器官的功能出現衰退,對於環境的適應力下降的情況。 老化的外在現象 人類老化顯現在外在為皮膚表皮變薄、皮膚鬆弛、皺紋增多,這是由於結締組織減少,膠原蛋白流失和彈性纖維退化導致。而膝關節的活動頻繁,膝蓋老化的現象也會越來越明顯。大多數中老 ... 繼續閱讀

再生醫學系列(十三):幹細胞移植人體抗老化

台灣65歲以上老年人口占總人口比率在今(107)年3月底達到14.05%,平均7個人中就有1個是老人,以邁入高齡化社會,預估8年後老年人口將突破20%,邁入「超高齡社會」。如何擁有健康的老年生活,將變成一個重要的社會與醫學議題。 在全球面對「銀髮浪潮」的問題時,世界衛生組織(WHO)提出了對健康老化的全球性發展戰略目標。健康老化的思維是「將健康的概念延伸至老化過程中,從醫療保健解決老化問題切入,將 ... 繼續閱讀

女星「駐顏」方式真的有效!研究指出:自認年輕的大腦 衰老得比較慢!

生活中我們常常會有這樣的感受,年齡明明差不多,但是有些人看起來更年輕?尤其在演藝圈的女星們,一個個青春永駐,當問她們秘訣時,卻得到「保持年輕的心態」這種有點場面話的答案。但現在有大腦的研究證實:原來女星們沒有騙你! 去年9月的米蘭時裝週,Versace一口氣請來了時尚界黃金年代-80、90年代的5位超模同台謝幕,瞬間掀起時尚圈的討論話題。 更令人嘖嘖稱奇的,是這5名年過半百的超模,雖然沒有辦法跟全 ... 繼續閱讀

2018-08-09T11:15:06+00:002018-08-09|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

衰老會「傳染」!實驗證明:清除衰老細胞 延長動物壽命36%!

死亡是生命不可避免的旅程重點, 在通向終點的道路上,衰老是人類永恆的話題。最近,《Nature》子刊上的一項研究,讓我們看到了延年益壽的希望。來自美國國立衛生研究院旗下國立衰老研究所(NIA)的科學家們發現,兩種常見的化學分子能顯著延長動物的生命,而且顯著減緩它們的衰老症狀! 想打敗衰老,先得了解衰老。衰老的本質是什麼?科學家說是細胞的衰老。衰老細胞到底多可怕?不比癌細胞差! 這個研究的關鍵在於「 ... 繼續閱讀

2018-07-16T11:36:41+00:002018-07-16|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

年紀輕輕就有白髮?研究指出你的免疫系統可能不正常!

白髮可不是老人的特權,我們身邊也許就有這樣一些朋友,年紀輕輕就已滿頭白髮。不過,你大概從來沒有想過,「白頭髮」可能與你的免疫系統有關係! 近日,《PLOS Biology》上的一項研究,指出白頭髮與人的免疫系統有關係;最新一期《Nature》期刊,也對這項研究做了特別關注。 據本研究的通訊作者Melissa Harris教授透露,這項發現可以說是一個意外驚喜。Melissa Harris專注於幹細 ... 繼續閱讀

2018-07-06T16:59:22+00:002018-07-07|頭條, 最新文章, 健康新知|

滑手機別滑過頭,當心螢幕藍光成了你的皮膚殺手

不少醫學報導都指出使用3C產品過度的後遺症,最普遍的問題就是對眼睛的傷害,導致視力惡化,還有因坐姿不正而引起的肩頸痠痛,而嚴重者還可能引發緊張性頭痛、手臂疼痛、手指末梢麻木及頭暈等後遺症。而現在醫學界研究發現,愛滑手機的人還會碰上另一個健康的大麻煩,那就是讓你的皮膚老得快。 實驗鼠面對電腦強光皮膚會出現早期衰老 中國大陸南方醫科大學教授孫樂棟曾率領學生進行一項實驗,將數隻實驗鼠放在一個房間內,房間 ... 繼續閱讀

2018-06-28T16:29:43+00:002018-06-27|最新文章, 健康新知|

蔬果生食熟食,功效好處比一比!

到底生吃好還是熟吃好呢?擔心蔬果生食吃進農藥,煮熟會營養素流失?其實,食物當中含不同的營養素,生食和熟食的好處也各有不同。透過多樣化的選擇和搭配,採取適當且保留營養的烹調方式,有益身體健康。 蔬果生著吃 能夠保留維生素和礦物質,及多種活性保健因子 像是洋蔥中的硫化物、鳳梨中的活性蛋白酶等。尤其維生素C在接近80℃就會被破壞,尤其是在和氧氣接觸的情況下破壞得快且多,所以維生素C含量高的水果,像是奇異 ... 繼續閱讀

2018-04-26T17:11:37+00:002018-04-26|圖解健康|