標籤：記憶力
活化大腦增加兒童學習力！ 神經內科醫師：「睡飽」8小時是關鍵
怎麼昨天學的今天又忘記了？有些媽媽在教導孩子課業時，總是力不從心。但其實腦神經的網絡是非常縝密、細緻，醫師說當白天要織構...
離鍵盤遠一點！提高記憶與理解效率的關鍵在於「寫字」
要記錄事情時，你會怎麼做？近年來，越來越多人使用手機或電腦做筆記，也有人乾脆用智慧手機裡的相機功能拍照存證。這些方法確實...
研究：睡眠中做這件事增強記憶力！關鍵竟然在於「嗅覺」
電影《神隱少女》中一句經典台詞，「曾經發生的事不可能忘記，只是暫時想不起來而已」。記憶力不僅用在學習、工作、社交等，與日...
倒退走也能增加記憶力！3 大好處不能不知道
相信你一定聽過，長輩們總會說「倒退走」有什麼神奇的功效，甚至治百病都出來了！當你覺得很狐疑時，不妨親自走走看。起初，你會...
金針菇不只高纖低卡，還能健腦提升記憶力！
金針菇又叫做金菇、金菇菜，是一種很常見的食用菇類，也經常在火鍋料理中出現。雖然金針菇經常作為配角出現在料理中，但它的營養...
預防腫瘤、增強記憶力，長生果「花生」４好處
花生又名落花生，在《本草綱目紀拾遺》當中提到：「花生有悅脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止痰之功效」，因此古人奉花生為「...
常常覺得記憶力不好？試試看改在晚上背東西、記完就睡覺！
一忙起來，總是常常覺得自己記憶力不好，一下子想不起來這個人的名字、一下子記不起某個字怎麼寫。總覺得很多事情都忘東忘西的，...
12月17日 花生可提高記憶力
花生中高含量的蛋白及 氨基酸還可提高記憶力 延緩衰老
7月11日 藍莓預防膀胱感染、減緩老化
藍莓含有豐富的健康元素，包含維他命、纖維素、礦物質及花青素。可以預防膀胱感染、減緩老化、增進記憶力。
走路紓壓、防失智！６種好處告訴你
走路對健康有益，這是無庸置疑的，而且因為它不受時間、空間的限制，行走的速度也可快可慢，進而達到不同的健身效果。也許有些人...