夏天水喝不夠當心「慢性脫水」 讓你便秘還惹上糖尿病

大家都知道水分是人體維生不可或缺的物質,在人體的代謝過程中甚至比食物還重要。有人說人可以不吃東西存活2到5個星期,但如果3到5天不喝水,讓體內脫水超過15%到20%,就可能會死亡,可見得水分對人類存活的重要性。 每個人每天需要補充水分的量各有不同 我們常常聽到坊間針對每天應該喝多少水才健康的說法,從1500cc到3000cc的主張都有,連專業醫師的見解都不同,甚至還有醫師建議等渴了再喝就好。但其實 ... 繼續閱讀

2019-06-20T11:22:04+08:002019-06-20|頭條, 最新文章, 健康新知|

我想念我自己~停經女性易罹失智症?

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 奧斯卡影后-茱莉安·摩爾,在前年主演《我想念我自己》,飾演享譽盛名的哈佛大學認知心理學教授及語言學家Alice,在某日演講忘詞後,出現一連串的「忘記」,忘記是否吃飯?忘記在做什麼?忘記回家的路?甚至慢慢的也忘記了自己....原以為是更年期的症狀,沒想到就醫後,被診斷為早發性的失智症! 記不起明天,到不了明天~是大多失智症病人的困擾。失智症是退化性的腦部疾病,除了記憶 ... 繼續閱讀