「頸部受寒」可能是疲憊關鍵!熱敷脖子找回身體自療力

早晚天氣冷,沒有注意到頸部的保暖,在中醫眼中恐怕一天下來會讓脖子的血氣走不動,造成全身的疲憊、甚至引起手腳麻等等問題。因為頸部有重要動脈、經絡通過,當經絡無法通暢,其所主的功能也會受到影響,尤其和大腦息息相關。 中醫師吳明珠分析:「所有的陽氣都要上頭,所以天氣比較冷保暖不夠,或是你吃的比較寒涼,造成我們的血氣走不動,就會覺得頭好緊、好痛,甚至覺得疲勞,有些人還會缺氧。」當出現手麻或頭暈時,也要懷疑 ... 繼續閱讀

感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招

時令變換,天氣冷熱變化太大,感冒成為家常便飯,甚至從下週起進入流感的爆發期,怎麼樣可以讓感冒趕快好,便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫,讓醫生說出他們自己萬一感冒了,應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門,可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒,特別是醫院或診所的病患出入頻繁、病菌數量特別 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:13+08:002019-03-06|健康知識, 健康新知, 圖解健康|

春節怎麼睡都睡不飽,你可能得了慢性疲勞症候群

「不知什麼原因,怎麼睡都睡不飽,起來後就是覺得還是很疲倦」,「胸口覺得好悶,感覺渾身無力,而且還會打嗝泛胃酸」,「最近突然覺得記憶力好差,做事注意力都沒集中」。出現上面所說的這些症狀,到醫院求診、做了一堆檢查還是沒法找出確切的病因,弄得病人非常困擾與無助,他們可能就是得了所謂的「慢性疲勞症候群」。 什麼叫慢性疲勞症候群? 醫學界在1988年定義出「慢性疲瑩症候群」這個診斷名稱,用來統稱這些長期受疲 ... 繼續閱讀

2020-01-20T16:55:23+08:002018-06-01|頭條, 健康新知, 最新文章|

Heho健康與你一起對抗寒流

彭幸茹/整理報導 最近連續低溫不小心冷死人,並不是失溫所造成的,而是猝死,天氣的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷,就會造成血管阻塞或破裂造成出血。 而猝死也不是唯一一個在寒冷氣候中會遇到健康問題,在台灣的冬季,因著寒流的反覆出現,冷暖氣團交界的「鋒面」活動頻繁,氣候上上下下,日夜溫差大,容易誘發許多疾病的發作,這種因天氣改變敏感而產生的生理不適狀態,被稱之為氣象病。 寒流會帶來的氣象病 (1) ... 繼續閱讀

2018-01-12T14:59:45+08:002017-12-20|健康新知, 最新文章|
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