健康功效1+1>2 的超級食材組合

蝦密!平時被街上情侶閃得不夠嗎,連這些食材都要欺負我 >< 美國在某網站刊文指出,合適的食品搭配不僅能做出美味,還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配,更是中國飲食文化的精髓。 保健養生不一定要吃什麼高檔食物,只要了解自己的體質和營養狀況,正確將良好的食物搭配,可把食材保健效果發揮到極致,就能夠幫助身體充分吸收食物營養,獲得事半功倍的保健效果。 一起來看看這些榮獲『最佳戀人搭配』食材之中 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:10:25+08:002018-01-05|健康生活, 圖解健康|

健康人生必備「護心守則」

彭幸茹、陳子暄/綜合報導 心臟,是我們的生命中樞,身體所有的運作都仰賴它的開啟,在人體的奧秘中它佔有不可或缺的位置,但也是最容易生病的地方,畢竟我們每天都在使用它,而且從來沒有休息的時候,身體是我們的本錢,也是我們最該保護的東西! 在已開發國家中,心血管疾病造成的死亡是死亡原因的前三名,所以在美國,他們透過預防來降低心臟病死亡率,發現預防心臟病初次發作,或是避免在復發的生活方式,約有六成可有效降低 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:07:28+08:002017-11-23|心血管專題, 冬天專區, 最新文章|