按這些穴位就對了!幫助降低你的腦中風危機

入冬後天氣寒冷,腦中風的比例就開始上升。以中醫的角度來說,按摩穴位可以疏通經絡,以西醫角度來說,按摩是透過刺激末梢神經,促進血液循環及組織間的代謝。這邊介紹幾個穴位,透過術養,也就是按摩穴位,減低罹患腦中風的危機。 穴位介紹 肩髃穴:肩膀前端與手臂根部附近之凹陷處;主治手臂酸麻、肩頸酸痛五十肩與中風偏癱。 風池穴:枕骨下兩側凹陷處。主治失眠、頸部僵硬、頭痛、頭暈、中風半身不遂與高血壓。 合谷穴:拇 ... 繼續閱讀

暢通淋巴,用乾刷寵愛身體

「天下沒有醜女人,只有懶女人」,是女性變美的最佳鼓勵,女生們紛紛動起來,開始不斷的嘗試,去找到讓自己變“漂釀”的方法,所以女生萬年不敗的話題總有這個,就是分享自己的愛美經驗。如果你已經膩了普通的按摩手法,那絕對可以來試試歐美盛行許久的乾刷身體法(dry body brush),來換換保養的新口味,因為這一套方法是連名模米蘭達可兒(Miranda Kerr)都有在用的呢! 乾刷的好處 如何進行乾刷: ... 繼續閱讀

2019-02-13T15:16:38+00:002017-10-11|健康生活, 最新文章, 運動健身|