使用這2招,破除腦部假性衰老的迷思!

很多民眾在30~40歲時會感到衰老加速,加上害怕衰老的心情,就會以為自己真的老了。但經專家學者研究後發現,這個時期的衰老現象,實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞的「假性衰老」,就像假性近視的原理一樣。美國癌症中心辛克博士認為,「假性衰老」是一個身體過勞的警鐘,只要盡力挽救,一切都還來得及,調養得宜反而可以延緩老化。 記憶力減退,思維遲鈍 甚至憂鬱 眼睛掛在頭上卻找了半天?我的大腦一定“老了、秀逗” ... 繼續閱讀

腦袋停不下來好疲勞!一招神救援

楊雨瑄/總合報導 「疾病能感覺到,健康卻根本感覺不到。」—富勒 你是否常常躺在床上準備睡覺,但腦袋仍持續轉動停不下來,一日復一日身心靈疲勞感無限。其中有三種人是易落入「過勞」的高風險群。 過度疲勞最大原因是就是「腦袋、身體無法休息」,而這件事如果不好好重視解決,長其下來會增加罹患心血管疾病的風險,嚴重甚至死亡。 以下症狀超過四種以上都發生,即表示是「身體過勞」的警訊。 1.常常感覺疲倦 2.無法集 ... 繼續閱讀

2017-12-05T10:05:42+00:002017-12-01|最新文章, 健康新知|