標籤：身體
糖攝取過量對身體有這8種危害！
你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎？如果「糖」吃過量不僅會造成肥胖，也會增加疾病風險喔！ 在國健署2018年發布的新...
9月27日 走路活化免疫細胞
每天花20分快走 可以活化免疫細胞 讓全身的血液、淋巴循環 變得更好
牙痛可能是內臟警訊？一圖看懂牙齒對應的身體器官
你知道牙齒與身體健康有密切的關係嗎？德國一位內科醫生Reinhold Voll (1909-1989)，除了西醫也學了中...
9月5日 最近有好好的關心過自己嗎?
最近有好好的關心過自己嗎? 身體的不適反映的是你需要多愛自己一點
體內毒素多易生病，5原則排毒少負擔！
體內毒素過多時，所表現出來的病症徵兆有很多，像是臉上長痘痘、出疹子，經常性的過敏，皮膚乾燥缺乏光澤，頭痛，腰痠背痛，容易...
8月29日 運動能改善憂鬱情緒
運動不只對身體健康 也能改善憂鬱情緒 暫時讓心休息一下 讓身體活動吧！
8月18日 早起沐浴晨光 可促進血清素的分泌
早起沐浴晨光 可促進具有甦醒作用的腦內荷爾蒙「血清素」的分泌 啟動開關 進入身體的活動模式
7月3日 芋頭可調整身體酸鹼平衡
芋頭中富含蛋白質、鈣、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素C、B等多種維生素，可以增強免疫力，調整身體酸鹼平衡，改善胃痛、保護牙齒。
夏天水喝不夠當心「慢性脫水」 讓你便秘還惹上糖尿病
大家都知道水分是人體維生不可或缺的物質，在人體的代謝過程中甚至比食物還重要。有人說人可以不吃東西存活2到5個星期，但如果...
耶魯大學：你吃的藥到底有沒有效 竟然還得看腸道菌的臉色
我們經常說，明明是同樣一種藥，為什麼有人吃完了對改善病情與治療極有效果，但是還是有人吃完後療效不顯著，甚至根本沒有反應。...