標籤：身體
收縮壓與舒張壓相差超過60mmHg，當心你的血壓出大問題了
一般人對於血壓都會注意高血壓與低血壓的問題，因為高血壓會是造成中風、心臟與腎臟、視網膜病變及大動脈與周邊血管疾病；而低血...
汗流浹背可能是糖尿病?!專家教你從出汗5部位看健康
炎熱的天氣走沒幾步路就汗流浹背嗎？其實在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情，但若是跟以前相比，現在動不動就滿...
5月31日 戒菸，一天就會產生改變
放下菸的那一刻，你的 身體就會開始產生變化 只要一天不吸菸 心臟就會明顯感覺舒坦
別被「亞健康」這個詞給唬弄了 它只是個商家賺錢的術語
我們經常聽到「亞健康」這個名詞，意思大概是說，一個人的身體狀況並非完全健康，但是到醫療機構求診檢查，卻又查不出具體的病症...
5月20日 黃瓜可改善大腦健康
黃瓜含有大量維生素E、糖和電解質 電解質是調節體內液體的礦物質 礦物質可改善大腦健康以及記憶力
人體有這 4 大危險「三角區」，千萬小心維護保養
人體有一大堆的組織與器官，光是某些器官集結起來共同執行一項特殊任務所形成的系統就有10個之多，包括骨骼、肌肉、神經、循環...
在瀕臨死亡的那一瞬間，人類所能感受到的10種神奇體驗
我們經常說，有些人在瀕臨死亡之後又被救活了過來，是這個生死簿上的陽壽未盡，因此閻王爺不收人，只是在鬼門關前走了一回又回到...
3月29日 深蹲對身體的好處
深蹲可以鍛鍊全身的肌肉 增加肌肉穩定性，預防膝蓋受傷 還可以促進身體循環及代謝 因此達到減肥、瘦身的功效
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
3月14日 身體要健康就要多運動
身體的健康 因靜止不動而破壞 因運動練習而長期保持 —蘇格拉底