退化性關節炎患者的新「膝」望

70歲的楊詹奶奶,非常熱愛旅遊,平時也喜歡作瑜珈和打高爾夫球。直到兩年前一次的瑜珈課程中,她發現關節彎到某個角度就會痛,去新光醫院就診確診為退化性關節炎。之後歷經兩年約20次的玻尿酸治療注射,又打了5個月1劑的血小板濃厚血漿(Platelet-rich plasma,PRP)。直至今年注射治療已無法改善疼痛,重新照射X光後,左膝內側已嚴重磨損,建議進行英式活動半膝手術,第二天就能順利下床走路... ... 繼續閱讀

想要繼續跳舞下去~擺脫退化性關節炎受限的阿曼又重拾熱愛!

63歲的阿曼非常喜歡跳舞,覺得跳舞讓他保持心情愉悅,人也看起來特別年輕。她平均每周會固定上2堂舞蹈課,但在一次的跳舞中,她的關節出現突然疼痛的狀況,持續了近一個月,直到惡化到無法再參加舞蹈課程,去骨科看診,才發現是罹患了退化性關節炎。 食品級、藥品級葡萄糖胺傻傻分不清   一開始醫師開立了止痛藥、肌肉鬆弛劑及葡萄糖胺,阿曼吃了幾週醫師開的藥覺得有效,就自行去藥局買葡萄糖胺,但卻沒有功效,關節炎又復 ... 繼續閱讀

歐洲骨科專家:食品級v.s藥品級葡萄糖胺效果大不同~

你知道嗎?葡萄糖胺其實分為食品級及藥品級兩種,台灣近年來罹患退化性關節炎人數遽增,許多民眾將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎之「聖品」,但根據衛福部食藥署規定,僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺(GS)通過治療退化性關節炎適應症  ,幫助減緩關節疼痛。 歐洲骨科專家針對網傳錯誤期刊提出釋疑 國際骨質疏鬆基金會董事暨醫學博士 Jean-Yves Reginster,針對網路流傳之2006年新英格蘭醫學雜誌期刊研 ... 繼續閱讀

膝窩腫大、彎不下去⋯運動傷害也可能造成「貝克式囊腫」

小黃上個月跌倒後,膝蓋淤青、讓他走路都一拐一拐的,但就在他以為已經好的時候,膝蓋後方突然有個「腫塊」,讓腳無法伸展,還有脹痛、無力感,去醫院檢查才知道是「貝克式囊腫」。 膝蓋受傷就有可能發生的「貝克式囊腫」 正常狀態下,關節會分泌關節液幫助潤滑,避免軟骨磨損,但如果關節發炎導致潤滑液過多,又無法適時代謝,只能堆積在關節窩囊處,如肘窩、膝窩,久而久之就會形成貝克式囊腫。由於多發生在膝關節處,又稱膕窩 ... 繼續閱讀

2018-07-06T16:08:04+00:002018-07-07|最新文章, 健康新知, 運動養生|

退化性關節炎不是「退化」,原來是腸道少了益生菌

退化性關節炎是常見的退化疾病,但以往多以為是關節保養不足,長期使用造成磨損、讓關節負荷太重,導致發炎、紅腫疼痛。但在骨關節炎的體液中,卻能偵測到細菌,研究人員也發現,培養腸道的益生菌可以改善關節炎的疼痛。 腸道菌不只是「腸道」菌 腸道微生物群不只維持腸道的消化運作,還跟人體的免疫系統有很大的關係,原因就來自於腸道菌提供了相當大量的基因物質,是人體所含基因的150倍。如果缺乏腸道細菌,就會引起各地方 ... 繼續閱讀

2018-07-05T09:14:39+00:002018-07-05|最新文章, 健康新知|

翹起二郎腿很帥氣,但當心翹出這4大傷害

相信每個人都有翹二郎腿的經驗,這個姿勢會讓人放鬆心情,特別是女性在穿著裙子坐下時,更是會靠著翹腿來保持優雅坐姿體態,美國進行過一份非正式調查,發現有近50%的女性只要是坐著就會翹腿,而有21%的男性則是不時會翹起二郎腿,展現自己的輕鬆與自信。 愛翹二郎腿當心翹出4種疾病 但是翹二郎腿固然姿勢帥氣,但從健康的角度卻是有百害而無一利,因為翹腳時上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力,且膝蓋扭轉成不自然的角度 ... 繼續閱讀

2018-06-22T17:56:23+00:002018-06-22|最新文章, 健康新知|

人未老關節先衰!用天然3好味,吃出關節力

「退化性關節炎」不再是常見的老年疾病,近幾年運動風氣盛行,加上膝蓋的不當或過度使用下,導致越來越多人的膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損,使人未老關節先衰,膝關節退化有年輕化的趨勢。根據衛生福利部統計,國人的膝關節退化盛行率約15%,推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦。 膝關節退化原因 老化、不良生活行為 「車輛輪胎用久了一定有耗損,人也一樣會老化,特別是膝關節,必須承受體重的壓力,執行每天行走、上下樓梯 ... 繼續閱讀

2018-05-22T16:32:55+00:002018-05-22|圖解健康|

聽見來自膝蓋的聲音 告訴你該運動了!

膝蓋是我們人體中最大的關節,許多的運動傷害及退化性關節炎都經常發生在這裡,學術上稱為膝關節,是由許多複雜的構造形成的,包括了骨頭、關節面軟骨、關節囊及其絨毛、半月軟骨、十字韌帶、側韌帶、囊韌帶、臏骨韌帶、四頭肌韌帶及肌肉等人體組織,任務就是支撐身體重量,及負責膝蓋處的屈曲及伸直,讓人可以自由活動。 大家都知道經過多年的使用 膝關節是會損傷的 民眾常常因為發現自己的膝蓋出現「咔咔」的聲音,就會緊張是 ... 繼續閱讀

2018-03-16T18:00:04+00:002018-03-16|最新文章, 健康新知|

買維骨力孝敬爸媽有用嗎?防止退化性關節炎吃這3種東西最有效

陳亦云/綜合報導  何宜庭/美編 坊間把主要成分為硫酸盬葡萄糖胺的「維骨力」(Viartril-s)當成改善退化性關節炎的聖品,而醫學研究報告則顯示,是否服用葡萄糖胺對於改善退化性關節炎其實沒有太大的差別,對於中等到嚴重的退化性關節炎,如果配合藥物服用葡萄糖胺,有可能減緩關節炎所造成的疼痛,但預防關節退化更有效的方式還是攝取可以形成「膠原蛋白」的食物,以維護關節軟骨。 肥胖、慢性病、運動不足都可能 ... 繼續閱讀

2018-03-27T13:20:28+00:002018-03-09|最新文章, 健康新知|

減肥有這些好處,讓你離疾病越來越遠

隨著生活素質的提昇以及飲食習慣西化影響,肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而起的疾病相當的多,如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症等等,都和肥胖有極密切的關聯。 減肥可以降低以下這些疾病,把疾病發生的機率降低,讓身體更健康! 假性腦瘤減少96% 偏頭痛減少57% 高血脂症減少63% 非酒精性脂肪肝 脂肪變性改善90% 發炎減少37% 纖維化減少20% 代謝綜合症減少80% ... 繼續閱讀

2018-02-27T22:13:19+00:002018-02-27|圖解健康|