一張表讓你秒懂痛風、類風濕性關節炎、退化性關節炎的差別

當年紀慢慢越來越大,關節炎的問題也會慢慢浮現,但關節痛的問題不是只有退化性關節炎才有可能發生,今天HEHO君要來為大家介紹幾種容易出現的關節炎問題,如果有這些關節疼痛的症狀,記得要去免疫風濕科看診。 常出現的幾種關節炎問題 根據衛福部統計,台灣關節炎盛行率約15%,相當於350萬人口有關節炎的問題,其中以「退化性關節炎」為最大宗。 退化性關節炎 退化性關節炎主要是「勞損」造成,韌帶、肌腱長期不當或 ... 繼續閱讀

2019-01-17T16:57:24+00:002019-01-17|頭條, 最新文章, 健康新知|

減肥有這些好處,讓你離疾病越來越遠

隨著生活素質的提昇以及飲食習慣西化影響,肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而起的疾病相當的多,如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症等等,都和肥胖有極密切的關聯。 減肥可以降低以下這些疾病發生的機率,讓身體更健康! 1. 假性腦瘤減少96% 2. 偏頭痛減少57% 3. 高血脂症減少63% 4. 非酒精性脂肪肝 脂肪變性改善90% 發炎減少37% 纖維化減少20% 5. 代 ... 繼續閱讀

2019-01-10T14:47:05+00:002018-12-30|健康生活, 最新文章, 圖解健康|

這兩種膝蓋傷千萬不能輕忽,否則你的膝蓋就準備提早退化

根據非正式的統計,一個人每年膝關節動的次數超過100萬次,算算一天下來,平均至少要動個2000到3000次,而這麼頻繁使用的代價就是讓膝蓋逐漸退化。而人類的膝關節內有兩條強而有力的十字靭帶,還有一對半月板軟骨,成為人體下肢能夠靈活運動的2個重要關鍵,但如果這2個組織零件因為外力或是運用不當而造成累積性的傷害,一旦沒有妥善接受治療,將使得這雙膝蓋提早面臨退化性關節炎的命運。 十字靭帶是什麼? 十字靭 ... 繼續閱讀

2018-12-27T16:34:11+00:002018-12-27|最新文章, 健康新知|

延緩關節退化、耗損! 3 種對膝蓋好的運動

https://www.youtube.com/watch?v=6Ek8n2bWoq8 越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題,幾乎是因為「動靜失衡」所造成的,舉例來說有些人是動得不夠多,但一下子突然運動過量;另一種則是運動過量所造成,若持續不當使用,或是休息不夠,就會慢慢累積成運動傷害,造成各種膝關節問題。 如何保護膝蓋? 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節,而且是不分年齡的。只要平時好好保 ... 繼續閱讀

2018-12-16T01:28:11+00:002018-12-16|健康生活, 最新文章, 影音健康|

髖關節疼痛難入眠?台大骨科病房護理長教你這樣睡!

這樣的場景你一定不陌生-爺爺奶奶帶著活蹦亂跳的孫子們出去玩,還沒有玩多久,爺爺奶奶就忍不住要扶著後背,嘴上說著「老了不中用了,必須趕緊找個地方坐下來。」 走不久、腰臀腿痠痛、走路或爬高時屁股兩側不舒服等等,就是髖關節炎的症狀。髖關節是人體站立或行動時最重要的關節,主要支撐人的重量,並可以進行多方向的活動,如蹲、跑、跳、跪、外展、向前彎曲與向後伸展等的動作。 然而,在日積月累的支撐及使用後,髖關節成 ... 繼續閱讀

退化性關節炎患者的新「膝」望

70歲的楊詹奶奶,非常熱愛旅遊,平時也喜歡作瑜珈和打高爾夫球。直到兩年前一次的瑜珈課程中,她發現關節彎到某個角度就會痛,去新光醫院就診確診為退化性關節炎。之後歷經兩年約20次的玻尿酸治療注射,又打了5個月1劑的血小板濃厚血漿(Platelet-rich plasma,PRP)。直至今年注射治療已無法改善疼痛,重新照射X光後,左膝內側已嚴重磨損,建議進行英式活動半膝手術,第二天就能順利下床走路... ... 繼續閱讀

想要繼續跳舞下去~擺脫退化性關節炎受限的阿曼又重拾熱愛!

63歲的阿曼非常喜歡跳舞,覺得跳舞讓他保持心情愉悅,人也看起來特別年輕。她平均每周會固定上2堂舞蹈課,但在一次的跳舞中,她的關節出現突然疼痛的狀況,持續了近一個月,直到惡化到無法再參加舞蹈課程,去骨科看診,才發現是罹患了退化性關節炎。 食品級、藥品級葡萄糖胺傻傻分不清   一開始醫師開立了止痛藥、肌肉鬆弛劑及葡萄糖胺,阿曼吃了幾週醫師開的藥覺得有效,就自行去藥局買葡萄糖胺,但卻沒有功效,關節炎又復 ... 繼續閱讀

歐洲骨科專家:食品級v.s藥品級葡萄糖胺效果大不同~

你知道嗎?葡萄糖胺其實分為食品級及藥品級兩種,台灣近年來罹患退化性關節炎人數遽增,許多民眾將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎之「聖品」,但根據衛福部食藥署規定,僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺(GS)通過治療退化性關節炎適應症  ,幫助減緩關節疼痛。 歐洲骨科專家針對網傳錯誤期刊提出釋疑 國際骨質疏鬆基金會董事暨醫學博士 Jean-Yves Reginster,針對網路流傳之2006年新英格蘭醫學雜誌期刊研 ... 繼續閱讀

膝窩腫大、彎不下去⋯運動傷害也可能造成「貝克式囊腫」

小黃上個月跌倒後,膝蓋淤青、讓他走路都一拐一拐的,但就在他以為已經好的時候,膝蓋後方突然有個「腫塊」,讓腳無法伸展,還有脹痛、無力感,去醫院檢查才知道是「貝克式囊腫」。 膝蓋受傷就有可能發生的「貝克式囊腫」 正常狀態下,關節會分泌關節液幫助潤滑,避免軟骨磨損,但如果關節發炎導致潤滑液過多,又無法適時代謝,只能堆積在關節窩囊處,如肘窩、膝窩,久而久之就會形成貝克式囊腫。由於多發生在膝關節處,又稱膕窩 ... 繼續閱讀

2018-07-06T16:08:04+00:002018-07-07|最新文章, 健康新知, 運動健身|

退化性關節炎不是「退化」,原來是腸道少了益生菌

退化性關節炎是常見的退化疾病,但以往多以為是關節保養不足,長期使用造成磨損、讓關節負荷太重,導致發炎、紅腫疼痛。但在骨關節炎的體液中,卻能偵測到細菌,研究人員也發現,培養腸道的益生菌可以改善關節炎的疼痛。 腸道菌不只是「腸道」菌 腸道微生物群不只維持腸道的消化運作,還跟人體的免疫系統有很大的關係,原因就來自於腸道菌提供了相當大量的基因物質,是人體所含基因的150倍。如果缺乏腸道細菌,就會引起各地方 ... 繼續閱讀

2018-07-05T09:14:39+00:002018-07-05|最新文章, 健康新知|