一圖簡單了解!4種關節炎發生原因及症狀

大家應該都聽說過「關節炎」,這個名詞對我們來說既熟悉卻又陌生,它是全世界最常見的慢性疾病之一。凡是能夠導致關節正常活動受損的情況都可以叫做是關節炎,主要是關節的軟骨退化或是締結組織發炎,導致關節疼痛。關節炎並不是老年人獨有的疾病,但幾乎每個人上了年紀後都會有發生。以下就來簡單告訴你4種類型的關節炎發生原因和差別。 早上發作 ◆ 類風濕性關節炎:自體免疫系統異常,使免疫細胞與抗體因攻擊關節而產生發炎 ... 繼續閱讀

2019-04-08T18:43:44+08:002019-04-08|圖解健康|

退化性關節炎的飲食除了補軟骨,更要抗發炎!

退化性關節炎雖然有個「退化性」的名稱,但雙和醫院骨科部運動醫學科主任翁佩韋說,退化性關節炎並不是「老了就會發生的正常退化現象」,其實跟性別、種族,還有生活習慣、有沒有受過傷有很大的關係。 退化性關節炎怎麼保養? 退化性關節炎的確是因為關節沒有活動,或是肌肉力量不足,導致無法透過擠壓製造軟骨組織的潤滑液,造成軟骨跟大關節之間的磨損,最後軟骨組織消失,就會引發嚴重疼痛。 所以在保養上,翁佩韋建議,一定 ... 繼續閱讀

2019-03-27T09:06:12+08:002019-03-27|骨科疾病, 頭條, 最新文章, 健康新知|

男女通用!4組運動改善夜尿、漏尿等問題

1948年,婦產科醫師凱格爾發明骨盆肌運動,幫助產婦恢復骨盆健康,經過數十年的研究與臨床證實發現,凱格爾運動對尿失禁的改善,可提供高達80%的成功率! ● 提醒︰做時不需憋氣,雙膝不要夾緊。腹部、大腿、臀部不要收緊,如果這些部位覺得痠,表示做錯了。只要找對提肛肌,站著或坐著也可以做凱格爾運動。 ◆ Kegel Exercise凱格爾運動有這些好處 ‧ 促進陰道收縮,預防產後骨盆及陰道鬆弛。 ‧ 強 ... 繼續閱讀

2019-03-26T15:48:24+08:002019-03-26|運動健身, 圖解健康|

2個月修復期縮短成2星期!機器手臂手術讓膝關節不再卡

過去的人工膝關節置換手術,是醫師親自動手術,但因為沒辦法保證很精準,所以必須切除比較大範圍的膝關節,導致靈活度不像原本的自己膝蓋,疼痛感也會比較重;雙和醫院骨科部運動醫學科主任翁佩韋說,基本上傳統手術的恢復期需要1~2個月,而這種機器手臂只需要2星期左右,能夠更快動起來,自然使用效果也就更好。 傳統手術跟機器手術 翁佩韋說,在膝關節退化還沒有很嚴重的時候,可以用藥物來控制症狀,但基本上膝關節退化到 ... 繼續閱讀

關節老是莫名僵硬 出現喀喀聲?退化性關節炎的4大早期徵兆

國內關節炎患者約有350萬人,其中由於關節軟骨退化損傷和破壞等引起的退化性關節炎,在60歲以上的人群中盛行率可達50%,75歲以上的人群中則達80%。 但退化性關節炎不見得是老年人的專利,有些患者才30~40歲,已經有年輕化的趨勢。因此,如果您有以下4大草期症徵兆,需要及時進行診斷和治療,以免延誤病情,造成更嚴重的後果。 退化性關節炎的4大早期徵兆 1.關節僵硬:很多退化性關節炎的患者的手腳會在早 ... 繼續閱讀

過年麻將要打 健康也要顧!教你5招上牌桌保健康

中國人過年,免不了要打打麻將摸個幾圈,但幾乎每年都有傳聞,熬夜打麻將發生中風或心臟病發作的事件,若您真的要打麻將的話,需要做5件事情,以保健康。 高血壓慢性病史的中老年人 切勿熬夜打麻將 台中慈濟心臟外科主任余榮敏說,曾收治過60幾歲的林姓病患,他於初一晚上開始打牌,熬夜連續打了7~8個小時以候,感覺到胸悶並昏了過去,送至急診時已經呈現休克狀態,照了電腦斷層以後才發現,患者的頸動脈、腎動脈、雙下肢 ... 繼續閱讀

老了還想去更多地方看看!避免關節衰老現在就吃它們

https://www.youtube.com/watch?v=sLy3naTl0t0 膝關節退化是正常的人體老化現象,但近年運動風盛行,很多人因不當的運動姿勢,導致膝蓋受傷、軟骨及早磨損的情形。除了運動外,同時也要增加服用以下天然食物,來保養膝關節! 3 大類天然食物可保護膝關節 1.抗發炎食物  2.抗氧化食物  3.修復關節軟骨食物 詳細說明都在影片中告訴您! 3 肌力運動保膝蓋 文、影 ... 繼續閱讀

2019-03-15T17:44:36+08:002019-01-30|健康生活, 最新文章, 影音健康|

換人工關節和有心臟病的人 拔牙前別忘了讓醫師知道

許多人都畏懼看牙醫,可能是害怕拔牙過程的疼痛,或是聽到牙科手術器械發出的聲音,產生莫名的恐懼感;但你知道曾換過人工關節或是罹患心臟病的人不能隨便拔牙嗎?如果真的拔牙,需要在拔牙前讓醫師知道,讓牙醫師在進行拔牙手術前做好萬全的準備,預防拔牙造成的後遺症。 換過人工關節的人 拔牙前要告知醫師 台灣社會已經進入高齡化社會,據統計55~65歲以上的人,約J有80%左右罹患退化性關節炎。根據健保局統計,一年 ... 繼續閱讀

大掃除後膝蓋卡卡動不了?不是每個關節痛都是休息就會好!

小梅最近忙著過年大掃除,結果擦完地之後一直覺得膝蓋卡卡的,她想可能是關節勞損,就買了消炎貼布來貼,剛開始的確有比較好轉,但之後還是覺得動起來怪怪的,不知道自己是怎麼了。 滑液囊發炎造成關節疼痛啦! 滑液囊是一層薄膜包著潤滑液,分佈在關節中,減少在活動時肌肉跟肌腱等軟組織跟骨頭摩擦,讓關節可以在充分潤滑的情況下、做到大幅度的旋轉動作;但是當滑液囊發炎,就像關節裡的緩衝氣泡腫大,壓迫到組織,引起疼痛。 ... 繼續閱讀

2019-01-22T18:22:30+08:002019-01-23|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動健身|

一張表讓你秒懂痛風、類風濕性關節炎、退化性關節炎的差別

當年紀慢慢越來越大,關節炎的問題也會慢慢浮現,但關節痛的問題不是只有退化性關節炎才有可能發生,今天HEHO君要來為大家介紹幾種容易出現的關節炎問題,如果有這些關節疼痛的症狀,記得要去免疫風濕科看診。 常出現的幾種關節炎問題 根據衛福部統計,台灣關節炎盛行率約15%,相當於350萬人口有關節炎的問題,其中以「退化性關節炎」為最大宗。 退化性關節炎 退化性關節炎主要是「勞損」造成,韌帶、肌腱長期不當或 ... 繼續閱讀

2019-01-17T16:57:24+08:002019-01-17|頭條, 最新文章, 健康新知|