6大穴位讓你肩頸放鬆又能豐胸!

專屬女孩的「六大穴位」按摩術,讓你上班後總是特別僵硬的肩頸獲得舒緩以外,重點還可以有『豐胸效果』,兩個願望一次滿足是不是超讚!而且非常簡單易學,女孩們一定不能錯過唷 ✿ ★前胸按摩 久坐駝背易讓胸口氣血不循環,只要按壓胸前兩側的「天谿」、「鷹窗」、「乳根」、「壇中」,除了能疏通氣血循環,緩解胸悶,對女生最重要的功能,就是通乳、豐胸的效果了。 按摩這些穴位能通順乳房的氣血、疏通乳腺,讓養分有效輸送到 ... 繼續閱讀

2018-03-19T18:26:45+00:002018-03-19|圖解健康|

讓豆漿營養翻倍的小撇步

很多人都知道豆漿富有很多營養價值, 有很多養生功效。 豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸,早上來一杯無糖豆漿非但不會加重身體負擔還能補充體內所需營養,是老少咸宜的飲品。而且你知道嗎?豆漿這樣喝營養加倍!其實豆漿與某些事物完美搭配起來更加有營養價值。 下面就為大家介紹5種食物與豆漿的搭配!   1.綠豆 豆漿味甘、性平, 有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效。  ... 繼續閱讀

2017-12-18T18:24:10+00:002017-12-18|運動養生, 圖解健康|