食用燒酒雞溫補 小心尿不出來

在中醫古籍內經中談到:「冬不藏精,春必病溫 」、「故藏於精者,春不病溫」,意思是說通過冬季進補,能使「精氣」儲存於體內,到明年春天時就不會罹患感染性發熱疾病,所以台灣人滿喜歡用進補的方式來保養身體,但是補錯了就糟了! 根據書田診所泌尿科主任杜元博醫師表示,近日門診出現一位患者,他前來求治時,是呈現抱著肚子,完全直不起腰只能彎著走入診室,患者向醫師訴說他已經超過8個小時沒有解尿,而且下腹劇烈疼痛,在 ... 繼續閱讀

2018-03-15T17:47:17+00:002018-03-15|頭條, 最新文章, 健康新知|

急凍一週~最低溫將下探7度-heho禦寒特輯!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 氣象局發布低溫特報,並同時對基隆北海岸及大台北山區發出大雨特報,而玉山今凌晨也降雪,積雪目前7.5公分!從本周五晚間到下周三清晨,氣溫將一路階梯式下降,最冷的時段將發生在周日至下周二。中部以北、東北部地區將下探7度,沿海空曠地區下探6度,而南部、花蓮的氣溫約10至12度、台東也僅有13度。禦寒保暖變成民眾未來一周關注的焦點,在此heho健康綜合寒流時要注意的飲食、衣物 ... 繼續閱讀

注意進補兩三事~讓您暖暖好過冬!

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 寒流造成的氣溫驟降加上陰雨綿綿,讓人頭腦和身體都呈現冬眠狀態,而且風寒及濕氣易入侵人體,容易造成頭痛、肩背疼痛及及筋骨不適,以下我們就來介紹,冬季進補的一些方法。。 冬季以「藏」的養生為主 《黃帝內經》關於冬季養生的記載有:「春夏養陽,秋冬養陰」及「冬不藏精,春必病溫。」等說法;因此,中醫認為,秋冬萬物活動降緩,宜進補溫熱食物溫暖手腳,蓄積能量,提高代謝率,抵禦寒氣 ... 繼續閱讀

冬天最需要!教你兩招成為暖男暖女

彭幸茹、何宜庭/綜合報導 入冬後,許多的冷性男女紛紛出現,並且會影響日常生活作息,一直覺得自己身處在冰宮裡,整個冬天都不想離開被窩。除了是氣候降低造成讓我們能明顯感受到手腳冰冷以外,在生活當中的這些行為,更加影響手腳冰冷的程度,更甚至是我們不知不覺養出來的!身為冷男冷女的各位快來看看,你是不是常有這樣的行為? 養成冷性男女的行為 能坐就不動 不運動的人血液循環會變得較緩慢,導致血流不易流到周邊血管 ... 繼續閱讀

11月7日 立冬時節的養生小撇步

立冬節氣養生小撇步 防點病 冬季氣候寒冷,慢性病容易復發或加重病況,應防寒保暖。同時應重視鍛煉,提高御寒和抗病的能力,預防呼吸道疾病發生。 進點補 天冷影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,增加肌體的禦寒能力,同時也造成人體熱量散失過多。所以,立冬後要適當進補對禦寒很有好處。建議依照自己的身體狀況進補。 多點水 冬天因排汗排 ... 繼續閱讀

2017-11-30T16:32:45+00:002017-11-07|圖解健康, 健康日曆|