換季「溼氣重」過敏、打噴嚏?中醫教你簡單祛濕

每到換季時期,鼻子就覺得癢不斷打噴嚏,鼻水更像關不住的水龍頭般流不停,而且就算待在室內,沒有吹風受寒,還是會一直不斷打噴嚏、流鼻水?中醫師表示其實大家往往忽略了濕度的影響,濕度太大就會容易造成過敏情況。 中醫師教學按壓 2 穴道止噴嚏、排濕氣 溼氣重、免疫力低下這些問題一開始都是從「鼻子」受到影響,接著才會影響到「咽喉」,所以為了預防過敏的時候,吳明珠中醫會建議患者按壓「迎香穴」與「合谷穴」。 1 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:31:22+00:002018-12-10|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 運動養生|

鼻子過敏、鼻水流不停?試試生活保養 6 要點!

據統計發現,台灣每3人就有1人有鼻子過敏,而在PM2.5濃度「紫爆」的期間,因鼻子過敏而就診的人增加了3∼4成,顯示過敏性鼻炎在台灣的普遍性。 過敏性鼻炎是免疫系統受到刺激引發的發炎反應,最典型的三大症狀為打噴嚏、鼻塞、流鼻水。若長期忽視,甚至可能會導致氣喘、鼻竇炎、皮膚癢、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症產生。但其實透過改變生活與食物保養,就能改善過敏性鼻炎! 認識過敏性鼻炎的2大主因 鼻子是人體呼 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:34:40+00:002018-12-08|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 運動養生|

不只影響呼吸還傷肺!5種清肺法對抗空汙

一進入冬季就開始頻頻發出空汙警報,這時候空氣中的灰塵、污染、化學物質等飆高,對肺部和呼吸道造成很大的影響。以下就讓大家先自我檢查是不是有相關症狀,也分享由專家建議的5種清肺原則。 6大症狀顯示肺部及呼吸道問題 當你的身體常出現以下6大症狀,就代表肺臟和呼吸系統出現問題,再加上空汙危害更可能引發相關疾病,需要進一步做深層清潔。 是否長期不停的咳嗽? 是否經常流鼻水? 是否經常有支氣管炎的毛病? 是否 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:50:43+00:002018-12-06|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

沒吃維生素D竟腸道出血而死!腸漏症原因不只缺乏益生菌

「現代人很常說這邊痛、那邊痛的,但是去檢查都檢查不出什麼來,就會去看中醫、調身體,但是我們發現,其實這個都跟『腸漏症』有關。」馬偕醫院副院長李宏昌說,腸道益生菌是很熱門的議題,就是因為發現腸漏症其實是很多疾病的源頭。 腸漏症不只是缺乏益生菌的問題 腸漏症是腸壁細胞的防護罩破了洞,讓原本該在腸道內的各種還沒分解的營養素、毒素流到身體裡,李宏昌形容,「就像是我們手牽手的細胞,因為發炎、高脂的食物、油炸 ... 繼續閱讀

2018-11-29T13:41:22+00:002018-11-29|頭條, 最新文章, 健康新知|

抓狂異族:認識中重度異位性皮膚炎

彤彤才出生沒幾個月,就因為皮膚癢產生了自然搔抓的動作,讓兩隻小腿都爛了,床單也都沾染了血和組織液,經醫師診斷原來她是先天性的中重度異位性皮膚炎患者。 異位性皮膚炎的定義 台北林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,異位性皮膚炎有皮膚搔癢、慢性且反覆的濕疹發作、臉上或彎曲測有皮疹分布或個人及家族有過敏性鼻炎、氣喘和異位性皮膚炎的體質等3個以上的必要特徵,就屬於異位性皮膚炎。 而異位性皮膚炎常見的症狀有 ... 繼續閱讀

新型生物製劑 重啟中重度異位性皮膚炎患者胡鉞新人生

「我曾想過老天是不是在懲罰我?也有想過要自殺」。 現年30歲的胡鉞,是從小飽受異位性皮膚炎痛苦的患者。因異位性皮膚炎,他曾經把患部抓到呈現湯匙般的傷口,也因為皮膚的問題在人際關係和面試工作上面受挫。而今他是「異位性皮膚炎病友協會」的召集人,並且在積極治療後,開始打籃球和嘗試跑半馬,過上一般人的生活。 從小就受異位性皮膚炎之苦 搔癢抓到床鋪都沾滿組織液 胡鉞他是先天異位性皮膚炎患者,從小異位性皮膚炎 ... 繼續閱讀

鼻涕顏色傳達的訊息

鼻涕(又稱為鼻水)是指鼻中的粘液。鼻涕是由黏膜分泌腺體分泌出來的黏液,由水、蛋白質及一些脫落的細胞等組成,功能在於保護呼吸道。鼻涕的分泌是持續性的,但是因鼻腔與食道相通且分泌量不多,所以一般都在不知不覺中被嚥下。舊的黏液會隨着鼻腔裏的纖毛送到口咽部,再由胃部分解。 鼻涕的三大功能 可濕潤並溫暖吸入的空氣 可黏著空氣中的粉塵和細菌 鼻涕含有少量的抗體和溶菌酶,可殺死微生物,抵禦侵襲。 大部分的鼻涕是 ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:00:54+00:002018-11-14|圖解健康|

改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

https://www.youtube.com/watch?v=Pmjp6HNTq4M 「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會引起呼吸困難而導致死亡,是一種不可忽視的疾病。 人體的免疫機制是用來保護人體免於遭受外界物質所破壞和排斥外來細胞或物質的功能。但同時它也可能會帶給人體負面的後果,引發組織的傷害和不良反應, ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:53:12+00:002018-11-13|最新文章|

台灣被霧霾籠罩 做好 6 件事預防空汙傷害!

https://www.youtube.com/watch?v=bBq28t10OtQ 入冬後,霧霾逐漸嚴重,讓台灣整個西半部都籠罩在髒空氣裡,環保署空氣品質監測網更報導,共有21處被測到對全民影響健康的紅害等級!以下 6 方法,讓大家避免被空汙傷害: 1.掌控空汙情報。 2.霧霾時少出門。 3.減少接觸汙染空氣。  4.保護口、鼻呼吸道。 5.提升免疫力。 6.避免吸入過多PM2.5。 全球 ... 繼續閱讀

2018-11-14T12:18:31+00:002018-11-08|最新文章, 影音健康|