過敏、消化不良吃益生菌就好?挑益生菌前要先看種類!

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳,容易消化不良,這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品,但是市面上的益生菌種類這麼多,究竟要怎麼挑才是最符合自己的呢?其實不同的益生菌種類功效都不一樣,今天就教大家怎麼挑選! 圖片來源:Freepik 益生菌最常見的 4 大功用 1. 調整腸道功能 益生菌能夠避免有害物質穿透腸胃道,且針對無法消化的食物可以加以吸收,並製造乳酸維持腸道酸性,促進蠕 ... 繼續閱讀

2019-08-23T17:11:59+08:002019-08-23|頭條, 最新文章, 健康新知|

李千那吃雞肉、蘋果都過敏?名醫宋晏仁:你也可能過敏不自知

近日藝人李千那在IG發文,她表示自己接受了身體過敏原檢測,結果讓她非常吃驚,因為結果竟指出,除了常見的過敏食物,如蝦子、牛奶之外,她甚至連雞肉、牛肉、香蕉、蘋果、芭樂、豆腐等常吃的食物,都不能吃。 對此,家醫科醫師宋晏仁解釋,「過敏」可分為兩種,一種是有立即生命危害的急性過敏,另一種則是慢性過敏,李千那做的那項檢查,應該是慢性過敏檢測。 像是花生等堅果、花粉或是最近熱門電影《寄生上流》中「水蜜桃的 ... 繼續閱讀

成年才過敏不罕見 先改掉你床上吃東西的壞習慣吧!

有些人小時候不過敏,長大後反而變過敏體質,容易皮膚起疹子、早上起床還得先打個十幾個噴嚏。其實這是因為上班族壓力大、作息不固定、喜歡亂吃還長時間坐在冷氣房裡,身體承受了外界刺激,慢慢轉變成過敏體質。 兒童的過敏問題,大多跟遺傳體質有關;而成年後才過敏,原因更複雜,可能是牽涉到了生理機能的衰退,甚至跟藥物、感染、情緒壓力與生活、職場環境有關。其中,生活環境跟工作環境是較容易調整的,開始出現過敏問題的人 ... 繼續閱讀

92名兒童使用三伏貼「出狀況」 醫師提醒並非人人都適合貼

一到盛夏,尤其是過了夏至,炎熱的高溫更容易讓人們感到不適,各大醫院診所紛紛推出符合節令的「三伏貼」治療項目,而目前已到了中伏貼的時候(7月20日到23日),不過,對岸大陸江西省卻出現有92位使用三伏貼的兒童,發生搔癢、灼痛與長出水泡、甚至持續發燒20小時等不良反應症狀的集體案例,讓醫師提醒,三伏貼並非人人適用,必須嚴格遵照醫囑來進行。 何謂三伏貼?可以冬病夏治 所謂三伏貼就是針對三伏天,即「初伏天 ... 繼續閱讀

2019-07-23T11:58:04+08:002019-07-23|頭條, 最新文章, 健康新知, 中醫養生|

整天懶洋洋、黑眼圈爆發不是水逆 看不見的過敏源讓你頭痛一整天

最近開始進入星座水逆期,很多人可能會覺得自己整天懶洋洋、沒精神,黑眼圈很重、講話都有鼻音,工作效率低落,情緒很差,甚至瘋狂咳嗽、流鼻水,開始哀嘆自己感冒,認為一定是被「水逆」困住,所以生活開始變得很不順。但中山醫院家醫科醫師陳欣湄說,所謂的「水逆」,其實可能是生活中沒注意到的過敏原讓自己渾身不舒服,自然做什麼、就不順什麼。 夏天竟然也會過敏! 最近雖然都是攝氏34度以上的高溫,但別忘記濕度也有70 ... 繼續閱讀

夏天濕熱 狂打噴嚏流鼻水 中醫調整體質過敏不再來

夏天又濕又熱,加上花粉、塵蟎處處飄,有時候不只是鼻子會過敏,皮膚、眼睛都會又癢又腫,甚至連嘴巴也都腫了起來。但一直吃抗組織胺又會讓人想睡覺,對於上班族來說很困擾;而對於小孩子來說,過敏太久又容易引發氣喘,演變成一輩子的問題。 過敏不是大病,卻讓人很難受 根據統計,過敏性鼻炎全球盛行率約10-20%,雖然不是什麼嚴重的疾病,但罹患氣喘的風險是一般人的3倍,有高達4成的過敏性鼻炎病人合併有氣喘,對氣喘 ... 繼續閱讀

夏天容易皮膚過敏 除了吃藥,大推6種可以抗過敏的食物

夏天天氣炎熱高溫,再加上花粉、粉塵較多,還有因為飲食過敏源的問題,所以也屬於皮膚過敏的高發季節,臉上、手臂與腿部都很容易出現過敏的症狀,而且愈抓愈癢,嚴重影響生活品質。 夏天過敏時容易發生哪些症狀? 而發生過敏的主要症狀,最普遍的疲倦,比率達到43.67%,其次為過敏性鼻炎、腸胃脹氣、皮膚乾燥、眼睛發癢、失眠、皮膚紅疹、頭痛、黑眼圈以及胃酸過多。 造成皮膚過敏的原因,主要是個人屬於過敏體質,因為血 ... 繼續閱讀

抗過敏想靠益生菌幫忙?搭配這些食物效果更好

服用方法錯誤 花錢未必有效 益生菌被認為可增加腸道好菌,維持腸道菌相平衡,調整過敏體質,改善腸胃功能。台灣保健食品市場規模龐大,其中膳食補充劑市場規模最大的就是益生菌。不過,益生菌愈來愈夯,若服用方法錯誤,花錢未必能發揮效果。 腸道健康 能改善過敏體質 根據統計,每3位國人就有1人為過敏所苦,且學童過敏盛行率逐漸攀升。台灣人工智慧發展學會調查國內800多名醫師,從醫師角度觀察患者對過敏認知,發現民 ... 繼續閱讀

2019-07-04T15:19:03+08:002019-07-03|最新文章|

驚!3歲女童背部都是疤 竟是兒童汽座「蟲蟲危機」

台中市北屯區一名家長最近發現孩子腹部、背部突然出現莫名被蟲叮咬的痕跡,但明明家裡很乾淨,棉被、床單經常換洗,也沒去郊外,背部、腹部卻一直有叮咬痕跡。一直到爸爸拆掉兒童汽車座椅的海綿大清洗,大吃一驚,裡面竟然藏了比小蟑螂還要小的黑蟲,醫生推測,就是被小黑蟲叮咬。 這名3歲女童,背部青色是胎記,其他深色疤痕看似好像被兒虐?但其實不是,雙親心疼不已,媽媽說「女兒背後的疤,一開始跟肚子前面一樣,像是被蚊子 ... 繼續閱讀

2019-06-20T10:56:02+08:002019-06-19|健康新知|