幼童睡覺愛磨牙,竟然是…

有些小朋友會有磨牙的習慣,讓為人父母者忍不住擔心,可能是肚子有寄生蟲所致,其實小朋友會磨牙不一定是肚子有寄生蟲,以下就說明小朋友為何會磨牙? 1.餵太多食物 有家長讓孩子晚餐吃太多或睡前吃東西,使得他們的胃腸內仍留有很多未被消化的食物,難以被消化和吸收,使得晚上睡覺的時候,咀嚼肌被腸胃道的消化作用帶動,反射性的磨牙。因此,家長應注意別讓孩童在睡前吃太多東西,若過飽的話,就要等消化休息後再睡覺。 2 ... 繼續閱讀

身體痠痛想要推拿?這6種狀況不要推拿

上班一整天,覺得疲勞或腰痠背痛時,總想找人「喬」一下,但如果有以下這些狀況不適合推拿。 過飽、過餓、過累或睡不好 在過飽的情況下推拿,會消化不良造成反胃,若想要推拿建議可在飯後1小時會比較恰當。而在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下,會因為血糖過低、元氣不足、精神不佳,在推拿過程中會出現類似暈針的「暈推」狀況。 生理期或懷孕期間 在生理期間或懷孕期間,不推薦對骨盆部位按摩,以免過度刺激子宮,造成孕婦 ... 繼續閱讀

2019-03-13T12:19:08+08:002018-01-25|健康生活, 圖解健康|