別讓癌症找上門!6種生活方式可以減少6成罹癌機率

癌症已經連續35年蟬聯國人10大死因的首位!不僅如此,在全球每年被確診罹患癌症的病例已超過1200萬人,每個月有60萬人死於癌症。但是「癌症是可以預防的」!有許多的研究顯示,1/3的癌症發生可以預防;1/3的癌症可藉由早期診斷及治療得以治癒。想要預防癌症可以從日常生活做起,以下介紹6個生活方式,若能確實做到,就可以幫助降低6~7成因癌症死亡的機率。 6個生活方式,降低癌症發生率 1. 正確的飲食原 ... 繼續閱讀

2019-05-03T10:44:30+08:002019-05-02|預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

長期飲酒過量,對人體的影響這麼多!

適量喝點酒對身體是有好處的,但如果你長期喝酒過量可是會對身體造成許多傷害的!以下就來看看長期喝酒過量產生的問題。 1. 癌症:大腸直腸癌、乳癌、肝癌、食道癌、胰臟癌、口腔癌、咽喉癌 在1992年美國國家癌症中心、1994年美國南加大及2001年義大利的研究報告結果均顯示,過量飲酒會明顯增加罹患癌症的機會。同時研究也指出致癌的風險和酒的種類無關,而與飲酒的總量有密切關連,也就是喝得越多越久, 致癌的 ... 繼續閱讀

2019-03-27T17:27:47+08:002019-03-27|圖解健康|

深陷愛情「魔」天輪 熟男失眠合併酒癮

選舉期間的熱門話題「愛情產業鏈」及「愛情摩天輪」,凸顯出感情生活佔據了許多人日常的重心。而問世間情為何物,總讓人傷神且無法自拔,許多面臨感情問題的人,常常一廂情願的單戀及執著,就可能讓自己深陷愛情「魔」天輪而無法脫身! 身心科名醫楊聰財表示,人在戀愛時腦內會分泌多巴胺等化學物質,易使人無法維持平常的理智及判斷能力,若戀愛過程中遭逢挫折,不只可能做出非常態的反應,甚至引發許多身心問題。 我喜歡的不喜 ... 繼續閱讀

肚子餓了什麼都想吃!但這些食物不適合空腹吃

https://www.youtube.com/watch?v=ezWqVUJVT1g 當肚子餓的時候,看到什麼食物都想吃,只想趕快填飽的肚子就好!但其實在這種情形下,可能會造成越吃越多外,導致肥胖外,甚至還會讓腸胃發生不適! 盤點這些食物別在空腹時吃 1.壽司 2.酒精飲品 3.麻辣鍋 4.柳橙、薄荷、咖啡因 5.單吃水果 6.低熱量點心 詳細說明在影片中告訴您! 這樣吃才不容易胖、傷胃   ... 繼續閱讀

2019-03-18T15:35:01+08:002019-01-15|健康生活, 最新文章, 影音健康|

這6樣東西會偷走你體內的營養素,你中了幾種?

人類為了維持生存,需要補充足夠的各類營養素,衛福部所公布的6大類食物,包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類與油脂類,都是人們必須補充營養素的來源,而這些營養素除了人體維持正常運作而消耗的量之外,還有6樣東西也會悄悄地偷走你體內的營養素,成為名其實的「健康小偷」。 6樣東西是偷走營養素的健康小偷 這6樣東西中有4樣是食物或藥品,有2樣則是外在環境或物品,有些是可以自我控制避免接觸,但有些 ... 繼續閱讀

2019-05-21T14:35:31+08:002018-12-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

喝酒的人比較會賺錢?研究顯示喝酒會幫你增加收入17%

很多人都說酒是穿腸毒藥、有害健康,所以能夠少喝就儘量少喝,甚至還有在知名國際期刊上刊載的研究指出,最適合的酒量就是0cc,也就是建議人們滴酒不沾的意思。但不管酒精對於人類康的影響好壞長久以來一直爭論不休,但現在國際間的多項研究卻為喝酒者找到一個絕佳的理由,他們不約而同的指出,適度喝酒的人要比滴酒不沾的人更會賺錢,而且增加收入達到10%到17%。 加拿大研究:每天飲酒2.5杯是提高收入的最佳酒量 加 ... 繼續閱讀

2019-05-14T10:44:38+08:002018-10-09|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|

教你4招  展開搶救脂肪肝大作戰

自從民國75年國內新生兒開始接種B肝疫苗,再加上B肝與C肝的治療藥物相繼研發成功,使得國人罹患B肝與C肝的盛行率逐年下降,但取而代而崛起的新興流行肝病則是脂肪肝,根據臨床統計,國人罹患脂肪肝的盛行率達到30%,換句話說,台灣有近500萬的成年人出現程度不同的脂肪肝。 脂肪肝分成哪幾種原因? 脂肪肝病發生的原因很多,可區分成兩大類,一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝病」,長期酗酒者約9成都有脂肪肝病問題 ... 繼續閱讀

2019-05-15T14:05:39+08:002018-10-04|肝臟病專題, 最新文章, 健康新知|

少喝1杯酒就能多活18分鐘?各科醫學專家見解可是大不同

最近國際知名的醫學期刊《刺胳針》刊載了一篇研究報告,指人類最適合的飲酒量居然是0,還指如果喝1杯酒就會減少18分鐘的壽命。這項主張完全禁酒的論點引各界爭議,就連醫學界從中醫、外科、藥物、神經到精神科,都有截然不同的看法,讓酒精這種東西對人類究竟是有益還是禍害,出現了各說各話的紛歧現象。 部份精神科醫師認為應該滴酒不沾 有部份的精神科醫師贊成「滴酒不沾論」,認為飲酒對人體健康沒有任何益處,除了讓人產 ... 繼續閱讀

2019-04-15T15:51:18+08:002018-09-24|最新文章, 健康新知|