標籤:關節炎

不一定是缺鈣,半夜腳抽筋可能是5種疾病導致

睡覺時突然被自己抽筋的腿給痛醒,許多人可能會覺得是自己著涼或缺鈣等因素造成。但腿抽筋的原因,其實非常的複雜,正常來說平常...

【影片】久坐族必備!「瑜伽女神式」1 分鐘打開髖關節

現代人因為工作及日常生活習慣的關係經常久坐,而久坐會造成許多的問題,久坐會讓髖關節變得僵硬,僵硬的髖關節會引發很多身體的...

入秋日夜溫差大「關節炎」好發期!中醫推薦四大穴位緩解症狀

近期早晚出門時,感受到涼意,明顯已經入秋季節開始交替,但中午仍然炎熱,太陽下山後溫度開始下降,面對這樣的天氣變化醫師提醒...

膝蓋不好不能爬山、跑步?讓骨科、復健科醫師解釋「階段式恢復」

「關節」是人體活動的關鍵,但也是最容易受傷的地方,因為關節有大骨頭、也有軟組織,組織跟組織之間又容易互相摩擦,造成紅腫熱...

類風濕性關節炎患者最怕「颱風天」!做到 2 件事避免急性疼痛

8 月颱風季來襲,大多數民眾只需要擔心是否做好了防颱措施,但是對於類風濕性關節炎的病友,可就沒那麼簡單了。除了要擔心天氣...

關節炎老是復發?關鍵不是年齡是「體重」!美國研究:瘦了風險馬上少一半

人到中年關節不好,是不少人都有的憂慮。尤其是關節炎即使治療還有可能復發,成為長久的煩惱。想要控制關節炎風險,管好體重可能...

從腳知疾病!8 種腳不適反映的健康問題

你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,但這不一定是正確的,其實身體某些部位出現症狀,未必是該部位出了毛病,很可能是...

怕關節炎、膝蓋痛就不動?治療師:免於膝蓋炎最好的訓練是「負重運動」

雖然近年來運動風潮盛行,但仍有許多人認為過度使用膝蓋容易造成關節炎,應該少運動減少使用膝蓋比較好,但事實上並非如此。物理...

痛起來真要命!痛風易好發的部位與高危險群

痛風是什麼?你也許聽過但卻不太清楚,接下來就簡單告訴你痛風形成的原因,以及哪些人是高危險群要多加注意痛風的發生。 為什麼...

想避免退化性關節炎 醫師:2招運動比保健品更有效

一想到「退化性關節炎」,大家可能直覺反應那是「老人家」的疾病,但其實隨著台灣肥胖率、久坐族的增加,現在30歲就有可能出現...