得了這4種疾病 你就得跟吸血鬼一樣地躲避陽光

流傳數百年的傳說,指吸血鬼只能畫伏夜出,一旦接觸到陽光就會灰飛煙滅、魂飛魄散。當然,這畢竟只是個神怪小說的題材,在現實社會不會出現,但陽光這個對人體有益的東西,卻也不是人人都能享受的。 適度日曬可以合成維生素D前驅物 很多人都知道,適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,例如讓皮膚接觸陽光,就可以合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助腸胃道順利的吸收鈣質;此外,適量的曬太陽也能夠提 ... 繼續閱讀

美國FDA公布 防曬乳的4種成分會進入血液 可能有健康疑慮

時序進入夏季,全台逐漸感受到氣溫升高的威力,擔心出門會被強烈陽光攻擊的人已經開始在臉部、脖子與手臂等部位塗上防曬乳,保護白嫩的肌膚。 FDA指出防曬乳中有4種活性成分會滲入血液,需展開毒理學測試 不過,美國食品與藥物管理局(FDA)最近公布了一項研究報告,指防曬乳中有4種活性成分會滲入到人體血液,並且其含量高到必須展開更進一步的毒理學測試。這項研究結果已發表在國際知名期刊《JAMA》上。 不過,F ... 繼續閱讀

2019-05-17T11:17:48+08:002019-05-08|科研新知, 頭條, 最新文章, 健康新知|

賴床、嗜睡容易傷大腦 教你5招對抗床引力!

小林:「阿文,不要再賴床了...你看這個研究,賴床的人比一般人更容易罹患阿茲海默症耶。」 阿文:「真的假的?那我要翻一下,我女朋友寫給我的對抗床引力5招。」 阿茲海默症患者 腦部β-澱粉樣蛋白斑塊比較多 阿茲海默症是一種不可逆的腦部退化疾病,屬於失智症的一種,患者會出現專注力、語言能力、記憶力、執行能力及空間感變差等問題,在臨床上的特徵為腦部β類澱粉蛋白斑塊會不斷累積,破壞大腦內其他健康的神經元。 ... 繼續閱讀

早點睡吧!夜貓子短命10%

「夜太美,儘管再危險~總有人黑著眼眶熬著夜!!」這首流行歌詞,唱出了夜貓子的心聲,但你知道最新的科學研究發現,夜貓子比早睡早起的人短命了10%左右!? 一項歷時六年半的醫學研究,調查了38到73歲之間的433000受試者,研究人員請他們在研究前先自我評量是屬於:絶對早起型;絶對夜貓子型;以及中等早起型和中等夜貓子型的哪種?並考慮了不同的年齡、性別、種族背景、吸煙、胖瘦以及社會經濟地位等因素,進行綜 ... 繼續閱讀

樂觀的人心臟更好-放下煩擾

放下煩擾   心若計較,處處都是怨言。 心若放寬,時時都是晴天。   【相關文章】 樂觀的人心臟更好-放下得失篇 眼下的努力是在積累,耕耘時不問收穫,收穫自然在未來等你。 樂觀的人心臟更好-放下懶惰篇 耐得住寂寞,才能守得住繁華。該奮鬥的年齡,不要選擇了安逸。 樂觀的人心臟更好-放下自卑篇 愛你自己,無論富與貧、美與醜,你就是最好的自己。 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:09:17+08:002017-11-21|健康生活, 圖解健康|