回答10個問題,自我檢測你的聽力有沒有衰退

HEHO君有位50多歲的同事,平時在辦公室談論公事時只要聲量稍微小一點,他就會表現出聽不清楚的表情,總要同事們重覆一、兩次,甚至要放大音量才能聽到,很明顯的透露出他的聽力出現了問題,最後去台大醫院做聽力測試,確定右耳已喪失了部份聽力,在40分貝以下的聲音,已經聽不見了。 台北市是全球排名14名的聽損嚴重城市 德國米米聽力科技公司曾經研究全球50座大城市的噪音汙染與聽損資料,研究發現都會噪音汙染與居 ... 繼續閱讀

2019-03-26T16:39:24+08:002019-03-26|最新文章, 健康新知|

音樂真的有療效!可以讓人健康和聰明

音樂不僅是休閒娛樂,對個人健康也有相當大的幫助。因為人體細胞本身就有「律動感」,當人體細胞的震動與外部節奏協調時,人就有舒暢的感覺。學者也利用科學的方式來驗證音樂的療效性。 聽音樂的人壽命比較長 1972年,波蘭政府根據幾位病理學家和音樂學家的建議,設立了第一個「音樂治療研究所」,而英、美、日等國有醫院也隨之採用了音樂治療的方法,例如給患高血壓病者聽抒情音樂,來降低血壓;給受了驚嚇的人聽柔和輕鬆的 ... 繼續閱讀

音樂不只舒緩身心 還可以影響腦電波治療腦部疾病

很多人的生活中都缺少不了音樂,早起時輕快的手機鈴聲,開啟了活力的一天;工作時聽音樂可以幫助集中精神並放鬆心情;甚至晚上入睡前還要聽個音樂來放鬆心情,以便一夜好眠。但你知道音樂怎麼減少肌肉疼痛、大腦疾病和全身的血液循環嗎?在2017年10月TED的演講中,Lee Bartel博士揭開音樂影響大腦和身體的秘密。 用音樂影響腦電波的概念 Lee Bartel博士憶起童年在加拿大西部的養蜂場長大,每年夏、 ... 繼續閱讀

放空發呆有這些好處,中國大陸官方還鼓勵每人每天發呆5分鐘

你有沒有在上班時丟著滿桌子文案工作卻突然放空發呆,連身旁同仁叫喚都沒聽到,結果還被老板逮到狠K一頓的慘痛經驗? 在一般人的觀念裡,每天上班時應該要為工作盡心盡力,不斷動腦思考,絞盡腦汁為公司發展創意、提升績效,就算是下班了也要為日常生活的瑣事煩惱,永止休止的腦筋急轉彎,連睡覺的時間的都不夠了,哪裡還有時間浪費在發呆跟放空上啊。 中國大陸國家衛計委鼓勵每人每天放空5分鐘 事實上,一個人有意識地靜下來 ... 繼續閱讀

2018-05-25T16:14:40+08:002018-05-25|最新文章|

當音樂不只是音樂

文/A4  圖/花鼻子 人的感覺器官:視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺,帶我們不只認識這個世界,更是感受、享受這個世界的各樣人事物。聽覺讓我們接收聲音,不只是聽見人的說話、環境的聲音,也讓我們可以製造聲音。 「音樂」的存在很可能已經5萬5千年以上,已經是人類生活的一個基本部份,不僅是休閒娛樂,或是藝術欣賞而已,更是在研究中發現音樂的療效之處,對個人健康也有相當大的幫助,不同的音樂類型也會帶給人不同的感 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:51:22+08:002017-12-05|健康生活, 健康新知, 圖解健康|