一天到底尿量多少才是「正常的」?

大家都知道喝水、上廁所很重要,但到底「怎麼樣的尿」才算是健康的,要尿多少、多久尿一次,卻很少有人可以很清楚的說明白。書田診所主任醫師杜元博說,其實一天尿8次、或是以上就算是頻尿,如果又有尿不多的情形,就可能要注意有膀胱的問題。 頻尿定義超嚴格! 杜元博說,正常來說,一個健康成年人一天尿尿的次數是5~7次,「有些人會說是4~6次,為什麼?因為是『白天』4~6次,晚上再尿一次,稱為『夜尿』,所以剛好是 ... 繼續閱讀

這10個現象是身體開始衰老的訊號,你中了幾個?

相信不少五、六年級生都聽過一個女明星的名字─潘迎紫,依照維基百科的資料顯示,她如今已經69歲了,但呈現在大眾面前的卻是依舊青春的容顏,還被媒體尊為「不老神話」,也堪稱是「美魔女」的始祖。 每個人老化的時間與程度都各有不同  根據聯合國經濟、社會及人口司的定義,只要是年齡達到65歲以上的都稱之為老年人,也就是高齡者,但事實上,這只是個並不科學的認定標準,許多人生理老化的狀況,並不符合法定的年齡,像是 ... 繼續閱讀

2018-11-06T16:44:07+00:002018-11-06|最新文章, 健康新知|

頭暈、頻尿…當心是多發性硬化症引起,6症狀要注意⚠️

「多發性硬化症」 (Multiple Sclerosis ,簡稱 MS) 是一種中樞神經系統(指大腦和脊髓)的慢性疾病,也就是說它的病變位於腦部或脊髓。它可引起各種症狀,包括感覺改變、視覺障礙、肌肉無力、憂鬱、協調與講話困難、嚴重的疲勞、認知障礙、平衡障礙、體熱和疼痛等,嚴重的可以導致活動性障礙和殘疾。但多發性硬化症的症狀多元,患者會因不同區域的髓鞘受損而出現不同的症狀,使得每位患者的發病症狀都不 ... 繼續閱讀

2018-10-18T15:06:01+00:002018-10-18|圖解健康|

10月18日 世界更年期關懷日

35歲後 雌激素逐漸下降 眾多的更年期症狀都是由於動情激素(又稱雌激素)下降而造成。女性在35歲以後,卵巢功能開始退化,雌激素持續下降,因此月經週期會微幅變短、經血量也逐漸變少;直到停經時,雌激素只剩不到原本的1/10,幾乎無法發揮功能。 台灣女性的停經年齡平均為51.7歲。在停經前後5至7年都屬於更年期的範圍,也就是40多歲開始,就可能陸續出現不適症狀。 以下6種症狀,如果出現3種以上,可能代表 ... 繼續閱讀

2018-10-11T17:58:28+00:002018-10-18|圖解健康, 健康日曆|

老是「突然」好想尿尿!你的膀胱可能「過動」了

小梅最近老是覺得想尿尿,但是每次在想要尿尿的時候衝到廁所,都已經滴出一些來了,她為了不要漏出來,只好在上班的時候墊著衛生棉,但頻繁起來上廁所,也被同事開玩笑問「今天拉肚子?」讓她覺得十分困擾。 「非常想尿尿的、忍耐不住」的頻尿 頻尿的經驗可能是很多人共同的記憶,因為憋尿引起的尿道感染,就是頻尿最常見的原因之一。但如果在沒有感染的情況下,還不停的頻尿,而且有「很急、急到忍不住」的感覺,甚至已經「尿出 ... 繼續閱讀

2018-10-12T18:35:09+00:002018-10-12|頭條, 最新文章, 健康新知|

每次排尿量只有「1罐養樂多」,膀胱卻有「1杯咖啡」的儲尿量

「我一直頻尿,怎麼會是尿滯留?」書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤說,很多病人來,都會抱怨自己的頻尿,卻沒有想到其實是膀胱尿太多,才會一直有想尿尿的感覺,「這種慢性尿滯留比急性的更傷膀胱,最糟可能連腎臟都充滿了尿液,變成『水腎』。」 頻尿也要看尿流速 洪峻澤舉例,像是有位64歲的曹先生,每小時都要尿尿一次,但是每次大概就100cc左右、只有1罐養樂多的量,他覺得是攝護腺肥大造成的頻尿,但來檢查後,發現每 ... 繼續閱讀

2018-10-11T12:16:53+00:002018-10-11|頭條, 最新文章, 健康新知|

身體不適查不出原因?自律神經失調會有這些症狀

總是覺得胸悶、頭痛、心悸,去看了醫生卻怎麼也找不出原因嗎?如果感覺自己長期處在「亞健康」的狀態,又檢查不出什麼原因或有某個症狀反覆出現,吃藥、看病都看不好,就要考慮也許你是自律神經失調! 什麼是自律神經失調呢? 自律神經掌管心跳、呼吸、血壓、體溫等,就是人體無法藉由自己意念來控制的神經。自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經,沿著脊髓神經像大樹分支一樣,分布到全身的內臟及血管。這2種神經同時負責 ... 繼續閱讀

2018-10-09T11:00:42+00:002018-10-08|圖解健康|

9月8日 白露

白露節氣的來歷 露是由於溫度降低,水氣在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實際上是表征天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度。 白露時節,早晚溫差開始慢慢加大。早上處於白天與夜晚的交界處,夜晚的涼氣與白天的熱氣相遇,而凝結為露水,因為水是白色的,故稱為白露。也有 ... 繼續閱讀

2018-08-29T09:55:25+00:002018-09-08|圖解健康, 健康日曆|

癌症出現骨轉移,就是宣告病患死刑嗎?

癌症病患在完成治療後最擔心的就是癌細胞復發與轉移的問題,特別是當聽到醫師宣布癌症出現骨轉移的狀況,更讓患者有被「宣判死刑」的感覺,也讓多數醫生決定採取姑息性處理,形同放棄醫療。但事實上,有愈來愈多的病例證明,癌症即使發生骨轉移,還是可以透過化療與放療的綜合治療方式,抑制腫瘤生長、減緩疼痛並延長生命。 哪些癌症容易發生骨轉移? 癌症出現轉移最常見的是肺轉移、肝轉移與骨轉移,而最容易發生骨轉移的癌症有 ... 繼續閱讀

2018-08-23T16:20:36+00:002018-08-23|最新文章, 健康新知, 癌症百科|

新治療技術:「微」晶球治攝護腺「肥大」

頻尿、夜尿、小便變細、排尿費力及尿不乾淨等攝護腺肥大的症狀,是步入中老年男性的夢靨,到底攝護腺肥大是怎麼形成的,目前有什麼樣的治療方式呢? 攝護腺肥大的原因 如下影片所示,攝護腺是男性特有的生殖泌尿器官,大小和形狀像一個栗子,直徑約3~4cm,重約20公克左右,位在膀胱的下端,直腸的前方,中間有尿道經過。隨著年紀增長,攝護腺的體積會在男性荷爾蒙的刺激下,逐漸擴大,壓迫到中間的尿道,讓排尿出現障礙, ... 繼續閱讀