鼻涕顏色傳達的訊息

鼻涕(又稱為鼻水)是指鼻中的粘液。鼻涕是由黏膜分泌腺體分泌出來的黏液,由水、蛋白質及一些脫落的細胞等組成,功能在於保護呼吸道。鼻涕的分泌是持續性的,但是因鼻腔與食道相通且分泌量不多,所以一般都在不知不覺中被嚥下。舊的黏液會隨着鼻腔裏的纖毛送到口咽部,再由胃部分解。 鼻涕的三大功能 可濕潤並溫暖吸入的空氣 可黏著空氣中的粉塵和細菌 鼻涕含有少量的抗體和溶菌酶,可殺死微生物,抵禦侵襲。 大部分的鼻涕是 ... 繼續閱讀

2018-12-14T14:28:47+00:002018-11-14|健康生活, 圖解健康|

6種耳垢顏色看健康,這些徵兆反應身體狀況

耳垢顏色居然還能可以給我們許多關於健康的訊息 ! 其實耳垢是由皮屑、長鍊脂肪酸、角鯊烯和醇所混合而成,可以在耳道中形成抗菌、防黴,以及避免蟲蟲及灰塵入侵。 然而,儘管耳垢有保護作用,我們通常還是會定時清掉它。有些耳屎豐富的人,甚至會以清洗的方式。若你選擇使用棉花棒,也請注意不要過度掏挖,深入耳道內部,降低耳膜受傷的風險。 以下是6種耳垢顏色所代表的身體狀況: 1.濕黏的黃色耳垢 濕黏耳垢是常見的兩 ... 繼續閱讀

2018-12-14T17:37:35+00:002018-11-01|健康生活, 圖解健康|

一張圖看懂月經前中後,如何利用飲食及穴道調養

每個月「大姨媽」來報到時,都讓你痛不欲生嗎?中醫師表示,想要防止生理痛找上門,除了從根本找出病因、調理體質外,於月經來潮前中後遵從3大原則進行正確的飲食管理,搭配上穴道的按摩調養,是可以改善經痛問題的! 1、月經前(5-7天) 飲食宜清淡,多吃易消化、營養豐富的食物。譬如,可以多吃豆類、雞胸肉、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持大便通暢、減少骨盆充血。 很多女性在月經來之前 ... 繼續閱讀

2018-12-13T12:18:16+00:002018-10-31|健康生活, 圖解健康|

手指「月牙」藏秘密,中醫教你從顏色看健康

你有仔細看自己的雙手,在指甲根部是否有月牙呢?想知道自己健不健康,其實有一個簡單的方法,就是看指甲。中醫認為:「肝主筋,其華在爪」。指甲底部有白色的月牙如出現變化,可以反映一些健康問題。手指甲根部共有12個穴位點是經脈陰陽交替之處,也是經絡氣血所出之處,所以指甲的半月牙及不同形態,都與我們體質有密切關係。中醫師指出,人體的氣血足、身體健康、肝血充足,指甲就會堅韌明亮,充滿紅潤光澤。 中醫認為,拇指 ... 繼續閱讀

2018-12-13T11:35:42+00:002018-09-13|健康生活, 圖解健康|

當心黑痣變成癌!北榮李政源醫師:依ABCDE法則判別

黑色素瘤的5年存活率約只有20%,雖然台灣的盛行率是歐美的1/10,但發現的時間在後期,患者可能面臨淋巴結轉移的問題,致死率非常高! 先天黑痣竟癌變成黑色素瘤! 50多歲在工地擔任公安的陳先生(化名),從小在右臀就有一塊黑痣,隨著年紀增長,黑痣也逐漸長大至10公分左右。直至近幾個月,痣的右半邊開始搔癢並逐漸突起,用手抓癢後,竟有局部出血的狀況。經過檢查、皮膚切片及影像學檢查後,確診先天性黑色素痣轉 ... 繼續閱讀

健康從手看起!手掌告訴你的健康警訊

你可能會經常觀察自己臉或手腳皮膚的狀況,像是長了痘痘或是曬黑等。那你多久會看一次手掌的狀況呢?手掌皮膚的神經及血管分佈比其他部位還要豐富,根據中醫全息理論,疾病會通過神經系統反映到手上。所以透過檢視手掌的狀況,就能夠解碼身體的健康狀況,盡早發現身體給你的警訊。 1.手掌顏色粉紅色:健康的手 健康的人手掌是粉紅色的,並且潤澤又有彈性。 2.手掌顏色發青:血液循環不佳的訊號 手掌顏色發青,說明血液循環 ... 繼續閱讀

2018-12-17T15:35:28+00:002018-08-14|健康生活, 圖解健康|

5招教你挑選一副適合的太陽眼鏡

最近天氣普遍晴朗,全台大都是豔陽高照,面對強烈的陽光,對於眼睛的保護套皮膚的防曬可以說是一樣的重要,如何讓保護靈魂之窗對抗紫外線的攻擊,也是件重要的門面工作。 很多人購買太陽眼鏡都很重視品牌,喜歡花大錢購買昂貴的名牌,但其實太陽眼鏡就是個功能性的產品,越貴未必越好,除了崇尚名牌、追求高價位的考量之外,以下教你5招,讓你能夠挑選出一副適合自己的太陽眼鏡。 一、確認鏡片是否有抗紫外線功能: 美國眼科醫 ... 繼續閱讀

2018-12-12T21:58:37+00:002018-04-30|健康生活, 最新文章, 健康新知|

你家留下來過期的藥到底還能不能吃?

幾年前有個婦女團體公布「女性用藥知識與調查」,結果有64%的受訪者表示「會將沒吃完的藥留著等需要時再吃」,顯示有相當比例的台灣女性習慣把吃剩的藥品留下來以備不時之需。 一般家庭都會有一堆備用的藥品藥膏,很可能都過了有效期限 習慣把沒吃完的藥品留下來的並不止是女性,事實上絕大部份的家庭都會有些備用的成藥或是醫師處方藥品,特別是罹患慢性病的患者,憑著慢性病處方箋定期拿藥,更可能會出現有存藥來不及在下次 ... 繼續閱讀

2018-04-27T16:47:39+00:002018-04-27|頭條, 最新文章, 健康新知|

這些顏色太令人『經期』了!

月經來了代表女人趨於成熟,並且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月「換血」,讓女人總是可以保有青春的時刻。 但它對不少女性來說,既不便又痛苦,但其實月經能反映身體狀況,不同顏色的經血,能給你不同的身體提示。 所以要跟大家介紹從月經的顏色也可以檢測自己身體健康的狀況,下次月經來臨時,不妨藉此來看看自己身體是否健康吧! 1.正常月經狀況: 月經週期:28天左右,21至35天也屬正常範圍 經 ... 繼續閱讀

2017-12-22T16:33:58+00:002017-12-21|健康新知, 圖解健康|

從尿液看健康

  正常情況下的尿液是什麼顏色? 在正常情況下,人的尿液一般是淡黃色,如果在飲水過多的情況下,人體尿液顏色會呈無色透明,如果喝水較少的人,尿液的顏色會稍微深些。 既然知道什麼顏色尿液是健康的,那麼大家就來了解一下尿液呈什麼顏色則是暗示自身的健康出現異常了! 尿液呈什麼顏色要當心 1. 琥珀色或蜂蜜色 這是第一級警告而已,正常尿液呈淺黃色,微微的蜂蜜色表示你有微微的缺水喲!再多喝ㄧ點水吧 ... 繼續閱讀

2018-03-09T16:33:04+00:002017-12-04|健康新知, 影音健康|