4 方法打造好骨力!預防骨質疏鬆不費力

https://www.youtube.com/watch?v=92i3SL9hGmU 世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡,約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形發生。一旦骨折不只會引起嚴重的疼痛且行動受限,甚至有可能導致終生的殘疾,其中又以「髖骨骨折」最為嚴重,這類的骨折需要旁人的輔助照護,也會喪失行動上的自主權,更嚴重的是約有四分之一的機率會在 ... 繼續閱讀

2018-12-14T12:05:45+00:002018-11-20|健康生活, 最新文章, 影音健康|

35歲開始流失!造成骨質疏鬆的4大原因是這些~

骨質疏鬆有年輕化的趨勢,若看骨頭的X光片就像被白蟻蛀壞的木頭,容易發生骨折,甚至會威脅老年患者的生命,到底骨質疏鬆是怎麼發生的呢? 骨質疏鬆是怎麼發生的? 人體中的骨質代謝會保持吸收和流失的平衡性;在35歲前,人體會因為成骨細胞的關係,使得攝食進入的鈣,很快被吸收進入骨骼裡面沉澱,形成骨頭的速度大於骨質流失的速度,這個時期骨小梁(trabecular bone)很多,骨頭堅韌且強壯。 人在35~4 ... 繼續閱讀

遠離骨質疏鬆風險 打造好骨力

彭幸茹、林筠/整理報導 世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡,約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形發生。一旦骨折不只會引起嚴重的疼痛且行動受限,甚至有可能導致終生的殘疾,其中又以「髖骨骨折」最為嚴重,這類的骨折需要旁人的輔助照護,也會喪失行動上的自主權,更嚴重的是約有四分之一的機率會在一年內死亡。 根據研究表示骨質疏鬆症是屬於中老年族群該注意的疾病,但 ... 繼續閱讀

2017-11-29T17:53:48+00:002017-11-29|最新文章, 健康新知|

一摔就骨折,原來骨質疏鬆症惹的禍

彭幸茹/綜合報導 「骨質疏鬆症」的盛行率因著現代人壽命增加,導致人口老化的問題越益增加,台灣65歲以上的老年人口在2013年底已突破 12%,人口老化的速度排名世界第二位,預估在2025年會達到500萬人口,因此骨質疏鬆症就會隨著人口老化而成為重大的公共衛生議題世界衛生組織(WHO)也指出「骨質疏鬆症」是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病。 什麼是骨質疏鬆? 美國國家衛生院(NIH)定義骨質疏鬆症 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:04:22+00:002017-11-28|最新文章, 健康新知|