老人骨折骨鬆與白內障有關 醫:眼睛有病 同時檢查骨質吧!

花蓮慈濟醫院最近的研究發現,患有白內障的民眾,因為看不清楚,相較於常人,更容易跌倒,白內障與骨折、骨質疏鬆習習相關,這篇研究論文獲得美國老年醫學會的官方期刊《Journal of the American Geriatrics Society》刊登。 花蓮慈院家庭醫學科醫師黃暉凱醫師指出,他在門診時遇到一位病人不只頭部包紮、手上也打著石膏,經詢問得知病人是因為白內障看不清楚,踢到地上物品而跌倒。「 ... 繼續閱讀

吃高麗菜好處多多!但這 4 種人不能多吃

https://www.youtube.com/watch?v=LOp2HkNto5c 因營養價值高,像是可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題,又可以防癌等好處,故被封為「菜王」的高麗菜,因為天候好,導致今年高麗菜大豐收,供過於求,市場上更有出現 6 顆高麗菜只要 50 元的價格。高麗菜的營養價值雖高,又逢產季正式吃的時候,但以下這 4 種人不適合多吃喔! 1.甲狀腺機能低下 2.胃脹氣 3. ... 繼續閱讀

2018-12-14T10:38:36+00:002018-11-29|健康生活, 最新文章, 影音健康|

腎臟反覆結石、水喝再多都沒用?原來是「副甲狀腺」亢進!

今年55歲的陳小姐一直有腎臟結石的問題,但是她水喝得再多,總是隔幾個月就又結石,一直去做震波手術不但很累,而且也擔心腎臟遲早有一天會因為結石阻塞,導致腎衰竭的問題。但她實在不知道為什麼會一直反覆結石,只好連豆腐、豆干、菠菜、鈣片都不敢吃了。 腎結石的原因竟然來自「脖子」! 大家都知道腎結石的成分是「鈣質」,所以如果有腎結石的人,會特別限制自己的鈣攝取量,但是有些腎結石的「鈣」來源,並不是吃進去的食 ... 繼續閱讀

每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2018-12-14T15:14:21+00:002018-11-12|健康生活, 最新文章, 影音健康|

骨質疏鬆的人可以拔牙嗎?

骨質疏鬆雖然是一個「大家都知道」的疾病,但很少有人會將「牙齒」跟「骨頭」聯想在一起,但其實牙齒也是骨質的一部份,所以有骨質疏鬆的老人家,拔牙時要特別注意是不是有「藥物干擾」,免得拔完牙反而讓牙槽變成一個潰爛的大洞! 牙齒也是骨質的一部份 牙齒結構複雜,包含珐瑯質、象牙質等組成,但牙齒之所以可以牢牢的穩固在顎骨上,是因為有骨質的連結,所以一旦身體有骨質疏鬆,牙齒也可能會出現鬆動、不穩的情形,這也是老 ... 繼續閱讀

2018-11-08T16:15:47+00:002018-11-08|頭條, 最新文章, 健康新知|

類固醇副作用該擔心嗎?服用時注意這7大事項就免擔心!

類固醇因為藥效顯著,通常在短時間內就能有良好的治療效果。不過許多病人仍對使用類固醇有疑慮,覺得類固醇一定有副作用,但真的是如此嗎?今天就一同來看看 類固醇有哪些副作用或影響? 類固醇的可能副作用包括:變胖、月亮臉、青春痘、水牛肩、骨質疏鬆、皮膚變薄、容易感染等等,這些副作用通常和「劑量」、「使用時間長短」有關,劑量越高、使用時間越長,發生副作用的機率也會比較高。 1、變胖、影響脂肪分佈 剛開始吃類 ... 繼續閱讀

2018-12-14T16:38:55+00:002018-11-08|健康生活, 圖解健康|

骨質疏鬆可以灌「骨水泥」!骨折痛到站不起來,手術隔天就能走

吳伯伯自從上個月開始一直覺得背部痠痠痛痛的,但覺得自己年紀大了、痠痛也很正常,就沒有特別理會,但這幾天他覺得越來越痛,連睡覺的時候都要一直翻身。隔天一醒來,就發現自己完全不能動了,家人急忙把他帶去醫院,才發現有壓迫性骨折。 老人家的駝背其實可能是骨折! 沒有過腰痛的經驗,真的不知道腰痛起來多麼可怕。脊椎是身體的運動中心,基本上所有的動作都會用到脊椎,如果腰椎受傷,不用說站著,連坐著、翻身這些需要用 ... 繼續閱讀

你有肌少症5大徵兆嗎?它跟骨質疏鬆一樣是老年殺手!

大約從30歲開始,肌肉質量會因為老化開始逐漸流失,而到了40歲之後,肌肉會開始以每10年8%左右的速度流失,大腿的肌肉力量減少更快,每10年減少10~15%,逐漸演變成「肌少症」。肌少症不只會造成肌力下降,跟骨質疏鬆一樣,都有跌倒後死亡的風險。 肌少症跟骨質疏鬆都是老人殺手 許多人會擔心自己得到骨質疏鬆,於是拚命補鈣,想說用最簡單的「吃」來預防,但卻忘記,運動才能刺激骨骼生長,而且當肌肉力量不足的 ... 繼續閱讀

2018-11-01T11:55:43+00:002018-11-01|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

發現症狀就來不及了!預防骨質疏鬆從這5招開始

https://www.youtube.com/watch?v=6ek3PMUYUNw 當骨質變得脆弱,骨質密度降低,骨頭呈現中空稀鬆的狀態時,輕微的碰撞就可能會導致骨折,而跌倒可能導致更嚴重的骨頭的骨折,這些骨折會造成老人生活行動受限、衍生併發症,增加死亡的風險。 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難,人一生當中骨質密素最高巔峰是在25~35歲,此時造骨細胞活性大於蝕骨細胞,而35歲過後造骨細胞活 ... 繼續閱讀

2018-12-16T02:29:30+00:002018-10-28|健康生活, 最新文章, 影音健康|

骨質增生到底是不是個病,跟骨質疏鬆症又有啥關係?

62歲的錢媽媽前一陣子去做健檢,結果醫生說她的膝關節有出現骨質增生,她直覺的認為是自己的膝蓋骨出了問題,沒想到醫生安慰她,說骨質增生在她這個年齡發生,不但不是壞事,而且還是對老年人的身體有益。 人體關節部位隨年齡增長而退化,造成骨質增生 人體包括膝蓋、手肘、肩膀等關節部位是被肌肉與靭帶組織所包裹與保護,但是隨著年齡的增長,這些組織都會逐漸退化,而相關部位的肌肉又沒有年輕時那樣有力,靭帶也沒年輕時那 ... 繼續閱讀

2018-10-25T11:34:47+00:002018-10-25|最新文章|