標籤:骨質疏鬆

1/7 的長者有骨質疏鬆!原來骨鬆不會疼痛?補充鈣質就不會骨鬆?一次詳解疾病成因

骨質疏鬆症是全球第二大的慢性疾病,據統計國內長者每 7 人就有 1 人有骨質疏鬆,可能出現身高變矮、駝背等如同老化的外觀...

吃維生素 D 可預防骨折?「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

擔心年齡漸增,骨質容易流失?近年來,維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長,不少民眾會藉由補充維生素 D,來存健康骨本,...

沉默的骨質疏鬆沒有症狀!專科醫師地圖、自我評量表幫你預防骨鬆

骨質疏鬆症沒有明顯的症狀,若在骨折發生後才發現有骨質疏鬆,會大大增加治療的時間及成本,因此透過簡單的自我檢測評估骨鬆風險...

強健骨骼防骨鬆,儲存骨本靠 3 招

人體骨骼的骨量大約在 20 歲至 30 歲會達到最高峰,之後骨量會逐漸減少,40〜59 歲是人一生中骨骼疾病風險升高最快...

歡樂日本遊生意外!踩雪滑跤手腕骨折,檢查才知是骨質疏鬆惹的禍

1 名 58 歲女性,想要在退休前與家人一起到日本旅遊,然而不小心在雪地上滑倒,直覺用手撐了一下,沒想到引起手腕骨折,接...

感染新冠肺炎也會影響骨骼健康?康復後三動作測試肌肉量夠不夠

疫情看似已經平穩,但每日新增數萬名確診病例,感染新冠肺炎除了會出現腦霧、疲倦等後遺症之外,中華民國骨質疏鬆症學會理事長黃...

50歲後的沉默殺手!骨質疏鬆該怎麼吃、怎麼動?5步驟保持骨骼健康

世界衛生組織(WHO)訂定每年 10 月 20 日為世界骨質疏鬆日,並由國際骨質疏鬆症基金會(IOF)在全球響應,呼籲民...

10月20日 世界骨質疏鬆日

骨質疏鬆是無聲疾病但可以及早預防適當補充鈣質,且搭配攝取維生素D、維生素K、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收

COVID-19/染疫後恐致骨質疏鬆!「嗜骨細胞」過度活躍引發骨骼問題

目前長新冠常見咳嗽、疲倦等症狀,而各國也有人體、動物實驗發現,染疫後可能還會出現骨質疏鬆的狀況。 根據土耳其一篇研究指出...

不只是胖瘦問題!運動不足引發的6個健康危害

根據世界衛生組織(WHO)統計,活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一,缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下,死亡的...